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這個對視力有傷害的東西,你們常常都在超量吃!
在日常生活中,保護視力非常重要。先不要說眼保健操、護眼燈、防近視書桌那些標配了,單就說吃,我們從小被爸爸媽媽要求吃魚眼睛,長大了給孩子、老人買葉黃素營養品,都是為了保護視力、保護眼睛。 今天,就來告訴大家,吃什麼東西、怎麼吃,跟眼睛的健康有哪些關係。 ...
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2025-07-21
一躺到床上就胡思亂想睡不著,3 個方法,腦子一下就「空」了!
每天晚上準備入睡時,你的大腦是否突然「不累」了?儘管哈欠連天、眼皮打架,大腦卻像「夜裡賓士的車」一樣停不下來?白天被客戶投訴卻沒時間處理的委屈;下午部門會議裡不敢說的話;明明困得要死,但就是睡!不!著! 為什麼一到睡覺, 大腦就開始「蹦迪」? ...
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2025-07-21
小暑之後,陽氣旺盛,多吃這4種菜,清涼還解火
小暑剛過就吵翻天了! 養生號說該吃羊肉韭菜養陽氣,美食部落客狂推苦瓜黃瓜降火,一般網友捧著手機徹底懵圈。 7月上旬全國進入蒸籠模式,到底聽誰的? 要我說,這兩派都沒錯,但都漏了關鍵──我得看冰箱裡凍了多久的奶茶杯! 傳統...
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2025-07-21
這些腐蝕牙齒的飲料,你可能每天都在喝! (不只有可樂)
炎炎夏日,來一瓶冰可樂,那種透心涼的感覺真爽啊!如果要大家票選和夏天最配的飲品,排在前幾位的少不了它們:碳酸飲料、檸檬水、鮮榨果汁、冰紅茶、冰咖啡。 但要注意的是,在暢飲這些飲品的同時,也需要注意咱們的牙齒。因為有些飲品會在不知不覺中腐蝕牙齒堅硬的外殼,增加齲齒(蟲牙)和酸...
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2025-07-21
把綠豆凍成冰,就是夏天人人都愛吃的美食,清涼解暑好喝
老公端著碗,一臉滿足地對我說:「你這次做的綠豆湯真好喝,是不是有什麼絕招啊?」看著他那副享受的模樣,我心裡樂開了花。這綠豆湯啊,還真有個小秘密,那就是我把綠豆湯加水凍成冰再做,出鍋就是夏天人人愛吃的美食。 說起這個方法,還是有一次夏天特別熱,家裡的綠豆湯做多了,喝不完又捨不得扔,我就想著把它放...
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2025-07-21
男人坐著尿尿,竟有3個天大好處!男人必知,女人轉給另一半
都說“男人來自火星,女人來自金星”,男女的不同,在尿尿這件小事上也展現得淋漓盡致。 男人站著尿尿,似乎向來天經地義。 但你有沒有好奇過,為什麼男人不像女人那樣,坐著或是蹲著尿尿呢? 男人為什麼喜歡站著尿尿? 首先,當然是習慣使然。 從小的時候,大...
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2025-07-21
肝內有疾,晨起知道!起床後5次表現,多半是肝病,千萬別拖著不管
俗話說“肝是啞巴”,意思是肝臟向來沉默低調,常常自己受傷了,也不吭一聲。 還好肝臟出現問題時,身體會透過多種不適症狀為它「發聲」。 這些症狀,或是在晨起時表現得更明顯,或是出現在晨起時容易和正常情況混淆,因此小編特意整理出來,大家日常可要多當心! 晨起有這5...
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2025-07-21
這樣吃枸杞,可調免疫補充腎氣,養出好身體
枸杞,一味再平常不過的食物,卻有著不少健康益處。 中醫典籍《神農本草經》記載「主五內邪氣,熱中消渴,久服堅筋骨、輕身不老」。 《本草匯言》記載「使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉」。 還有現代研究表明,枸杞含有多種氨基酸以...
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2025-07-21
消化功能開始變差的人,都會出現4種訊息
如果你感覺到自己的外貌,總是比同齡人「成熟」,那麼該回想一下,自己的消化是否經常不太好? 長期消化不好,後果非常嚴重 消化不好的人,都會有以下這些的消化道症狀:腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、慢性胃病。 如果不及時進行調理...
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2025-07-21
常吃這水果,可改善睡不著、眼睛乾澀、濕疹反覆等問題
這段時間氣溫高、雨水多,人容易有心煩、困倦、睡覺不踏實、濕疹反覆等情況,完全過了個苦夏! 若想緩解以上小毛病,建議養一養心脾,補一補氣血,才能過個舒爽夏日呀。 無暇烹調食養湯,可以常吃有「福氣」的水果,藉助其補益心脾、養心安神的功效調理五臟六腑。 例如夏...
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2025-07-21
如果你和老人長期住一起,「5種話絕對別說」否則會傷了自己的能量場!
當我們到了中年,父母就到了老年。 本著「盡孝」的做法,很多人把父母帶到身邊,一起過日子。 尤其是父母之中,有一個人先走的情況下,剩下的一個人,跟著兒女住,就更有可能了。畢竟,誰都不放心一個老人,獨自在老家生活。 可是你有沒有想過,跟老人一起住,怎麼才能維持家庭的...
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2025-07-16
如果子女「平常有3習慣」!別奢望他們會孝順 快給自己留條後路
一樓王阿姨家陽台的窗戶,曾是整棟樓最熱鬧的地方,她會從窗口跟大家打招呼,讓街坊鄰居上拿點剛醃製的小菜、或是來家裡打牌,好姐妹也常喊她下去跳舞、練合唱…如今,那扇窗卻總是緊閉。王阿姨的兒子小偉,三十好幾的人,仍理直氣壯把父母家當免費旅館兼提款機。王阿姨退休後那點微薄的積蓄,被兒子一次次以...
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2025-07-16
女子肚裡竟拉出「5公尺長繩」!細看竟還在動:以後不敢吃這食物了...
日前一名網友分享姐姐家孩子最近總喊肚子疼,去醫院一查才知道是有蛔蟲,於是趕緊給孩子吃了驅蟲藥。 這事讓姐姐到現在都心有餘悸,讓我也突然想起很久之前刷到的一條新聞。 「一女子體內排出了4.95米長牛帶絛蟲」 這條新聞當時爆上了熱搜,估計很多人都記得。 ...
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2025-07-16
口罩反變健康殺手?專家警告「1動作釋出塑膠微粒」:恐罹心肌梗塞
在疫情期間後,口罩已成為我們生活中不可或缺的用品,不過在這之中,許多民眾為了節省開支,常將用過的口罩摺疊收起重複使用。但這個看似無害的省錢習慣,可能正悄悄危害著我們的健康。 據《三立新聞網》、《TVBS新聞網》報導,環境醫學專家、國衛院研究員陳保...
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2025-07-16
以為只是天氣太熱!50歲男「初診就是癌末」 醫生痛心:「你的身體已用盡全力在求救!」
根據《三立新聞網》報導,一名資深血液腫瘤科醫師廖繼鼎近日分享了一個令人警惕的病例。一位50歲男性病人前來就診,經檢查竟已是食道癌第4期,讓醫師十分震驚。 更令人心痛的是,當醫師詢問病人過往症狀時:「怎麼一來就這麼嚴重?之前都沒有症狀嗎?病人才無辜表示「最近沒食慾」,...
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2025-07-16
糖尿病患者增多!具備「這6個共同特徵」不容易得病 小細節做起「真的能降低風險」
糖尿病,聽起來總是讓人心頭一緊,尤其是家裡有長輩或朋友得了這個病,大家都會不自覺地開始擔心,自己會不會也有一天成為其中的一員。但是,你知道嗎?其實有一些人天生就不太容易得糖尿病,他們身上有一些共同的特徵。今天,我們就來聊聊這些特徵,幫助大家了解如何通過生活中的小細節,減輕糖尿病的風險。 ...
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2025-07-16
快訊/飛機墜毀機場「炸出巨大火球 」!警消緊急到場「目前狀況曝光」
英國倫敦一座機場於13日下午發生墜機事故,一架即將飛往荷蘭的小型客機在起飛後不久便墜毀起火,現場衝天濃煙,畫面相當可怕,引發各界關注。 根據《聯合新聞網》、《ETtoday新聞雲》報導,事發地點位於倫敦市區東方約65公里處的南角機場(London Southend ...
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2025-07-16
才結婚3年!南投市長「夫人驚傳出軌」鐵證曝光 震撼政壇「本人親自回應了」
驚傳台灣縣市首長的夫人出軌,根據《鏡週刊》報導,近期傳出一名縣市首長夫人,與前男友的關係持續曖昧不清,甚至在婚後仍保持親密互動,最後因前男友另結新歡,疑似心生醋意傳訊息嗆聲,釀成婚姻危機。 被傳出軌的,就是南投市長張嘉哲的妻子黃佳鈴。張嘉哲是南投在地政治人物,從大同...
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2025-07-16
宜蘭最陰蓮霧樹!17年奪人無數「法師連根拔起也沒用」 當地人不敢靠近「去年又抓到一個」:它還在找人
在台灣有著各種不同的民情習俗,其中有一種「送肉粽」儀式,是讓很多人避之唯恐不及的,一方面要顧慮家屬的心情,旁人不便打擾,另一方面也是認為,舉行儀式的地方煞氣最重,需要透過法師跟儀式的力量去驅散這些煞氣,以免下次又有人被「煞到」,而做出同樣的事情釀成悲劇。 不過據《C...
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2025-07-16
通車後最嚴重事故!高雄列車「驚傳遭撞爛」車頭全毀 車上乘客「送醫人數」曝光
根據《ETtoday新聞雲》報導,高雄輕軌在13日下午5點25分發生重大事故,一輛工程車與輕軌列車在英雄路發生碰撞,這起事件成為2024年全線通車以來最嚴重的交通意外。 事故發生時,一名60歲王姓男子駕駛工程車從高雄流行音樂中心園區往海邊路方向行駛,在海邊路與英雄路...
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2025-07-16
快訊/新北公車驚傳「猛撞3車」!一女「捲入車底不治」司機嚇喊:我有病...
根據《ETtoday新聞雲》報導,新北市中和區發生一起重大交通事故,一輛公車在員山路、民安街口造成連環追撞意外,導致一名機車後座乘客捲入車底不幸喪生。 這起事故發生在13日下午5時許,郭姓公車司機從中午12時就開始執勤,中間僅休息20分鐘。事發前,307路線公車上的...
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2025-07-16
快訊/又是土城!23歲男深夜「雙手遭砍」重傷送醫 居民嚇壞「行兇原因曝光」
日前新北市的土城姊妹遭砍事件,讓不少人嚇傻,然而才過沒幾天,現在又傳出人震驚的暴力事件。昨天(13日)深夜,一名23歲男子,在街頭突然跟人有大聲爭執,吵到周遭的居民報警,然而警方到場後,卻驚見他重傷。 根據《ETtoday新聞雲》報導,事發於13日晚間10點左右,土...
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2025-07-16
放暑假了!婆婆突然「把大嫂2孩子送來我家」要我帶 老公也不幫我解圍「隔天我一早就叫他們起床」
李娜帶著女兒樂樂從遊樂園出來,又去吃了西餐。這是放假之前她就答應好孩子的。母女倆回到家的時候,已經晚上7點多了。 打開門的一剎那,李娜原本歡快的心情瞬間沉到谷底。 只見婆婆帶著大哥家的兩個孩子,坐在餐桌前對著一堆炸雞外賣大快朵頤。看到他們進來,老大吃得滿嘴油光,嘴巴裡...
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2025-07-16
兄弟姐妹中,「最命苦的」通常是這一位!90%的家庭都一樣...
最近,朋友跟我抱怨,說和她同組的同事小張、總是和她搶功勞。 「我們同時進的公司,關係非常好,私下也算是朋友。結果上次開會彙報項目,我講了自己的方案,她一直打壓我的點子,去襯托她的主意有多好。」 「不僅如此,她有時候私下也非常強勢,什麼都要爭。有一次,我們幾個人去吃飯,...
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2025-07-16
3個哥哥到外地念書!資深男星「照顧智能不足弟」從小帶到大 「弟弟不幸離開」他愧疚:一直有虧欠
66歲資深男星廖偉凡當年主持選秀節目《五燈獎》,演藝事業迎來巔峰,如今他鮮少出現在螢光幕面前,大多都在廣播或者主持公益活動。現在的廖偉凡給人印象,就是「聲音很好聽」、「字正腔圓」,還有「熱心投入公益」,對於如今的正向形象,他也歸功於小時候的成長環境! 圖片來源:鏡週刊 ...
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2025-07-16
帶孫子6年!兒媳老是「幫我夾菜」以為孝順 「孫子一番話」我哭了打包回家
都說孩子是父母的心頭肉,也是心裡的寄託,為了讓子女過得好,很多父母都會幫忙帶孫子,無怨無悔的付出,只有一家人互相扶持,一起努力,一家人才會越過越好! 自從孫子出生,趙大媽就到城裡幫兒子帶孩子,做家務。兒子家只有12坪,雖然有兩間臥室,但是臥室很小,屋裡又堆了許多東西,所以孫...
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2025-07-16
老話說:「子不孝,必有因」!不被兒女孝順的老人,往往有「3個特徵」:晚年凄涼是自找的
在現實生活中,子女對老人的孝順和照顧,是中華傳統美德的重要體現。然而,令人遺憾的是,有些子女的行為與孝順相去甚遠。 這其中,一部分人的人品確實值得商榷,但另外一部分人的行為,卻與他們的父母有著密切的關係。 可以說,老人的三種不當行為,往往會...
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2025-07-16
家裡有女兒的記好!永遠別對女婿「說這3句話」:恐害她婚姻難安穩
女兒嫁人後,父母的牽挂從未減少。不少長輩想通過和女婿的交流,表達關心,維繫親情,可言語間若失了分寸,好心也會辦壞事。女婿雖是一家人,但有些話一旦說出口,就像潑出去的水,不僅會傷害彼此感情,還可能影響女兒的婚姻。為了女兒的幸福,這3句話,一定要爛在肚子裡,千萬不能對女婿說 。 ...
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2025-07-16
33歲新莊女驚傳「11樓墜下身亡」!父悲痛哭:「她出門前留下一句話」
根據《ETtoday新聞雲》報導,新北市新莊區發生一起令人痛心的墜樓事件,一名33歲周姓女子在下午2點左右,從住家大樓11樓墜落身亡。 事發當下,住戶緊急通報警消,救護人員與福營派出所員警抵達現場後,發現周女已經倒臥在人行道上,身體多處有嚴重的開...
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2025-07-16
古人云:「月盈則虧,水滿則溢!」 退休之後若錢不夠用「建議你去做4件事」:手裡有錢生活有樂
退休之後,不要工作,每個月也有收入,真的令人羨慕。 想法很好,現實卻不會讓所有人滿意。 總有一些人,退休之後,拿到一兩千的退休金,並不夠花。 尤其是家庭還有房貸、兒女剛開始創業、沒有存款的老人,會覺得錢還不夠花,生活很吃力。 也有一些老...
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2025-07-16
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