每一代人都有每一代人的挑戰與命運。
——《讀者》2022年第4期
上週，鄰居王阿姨的老伴身患肺癌，經過四次化療後，帶著遺憾離開了人世。
王阿姨和老伴相伴三十五載，他倆在工作上彼此支持，生活中相互敬讓，撫養大了一對兒女，送別了雙方的父母...
其實，真正的友情不是秀給人看的棉花糖，大多數時候它是默默無聞的。然而，“一死一生，乃知交情”，一個人在患難時刻，要看看誰還站在你身邊，給你溫暖、給你鼓舞、給你力量。記住他，然後，一輩子對他好。
——王立群，《讀者》2021年第...
自卑感和優越感，其實是同一心理現象的兩個面向：信心越不足，雄心反而越大，壓力也越大。
——“言論”，《讀者》2021年第20期
不知道大家發現沒，人開始炫耀自己，往往是災難的開始。
老子在《道德經》中寫：&ld...
文章開始前，想問大家一個問題：
你每天坐的時間有多久？
看過一則投票：
在「每天坐多久」的話題下，45.9%的人表示每天坐8小時以上，35.4%的人每天坐4-8小時。
合計起來，每天坐4小時以上的人，超過3/4。
在快節奏的社會裡，「久坐」 ...
在娛樂圈，拼爹拼媽從來都不是稀罕事。
「星二代」這三個字，背後藏著的往往是鋪天蓋地的資源、關注和機會。
但就在這個看似「起跑即巔峰」的群體中，卻有個女孩選擇了反其道而行。
她叫張嘉芸，出生在一個典型的演藝世家。
她的外公，是新中...
作家度陰山在談王陽明思想時，說到了一句很重要的話：
「遇到問題時，一定要先叩問本心：『我的良知如何指引？』」
這句話，其實就是對王陽明「吾性自足，不假外求」思想的最直白的詮釋。
在王陽明看來：人世間的一切難題，都可以透過內求來解決。
當外界不可控時，內求可以減少我們的無力感；...
你有沒有過這樣的時刻：
明明剛吃完飯沒多久，卻還是忍不住吃點小零食解饞；
加班到深夜，不自覺就點了一堆高熱量外賣，撫慰疲憊的身心；
對某種食物有著強烈渴望，只要吃不到就抓心搔肝，非常難受…
心理學博士珍妮佛‧泰茲指出，這些都是「情緒性飲食」的表現。
現代人...
作家畢淑敏說：“婚姻是一雙鞋。不論什麼鞋，最重要的是合腳；不論什麼樣的姻緣，最美妙的是和諧。切莫只貪圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳。”
鞋子選對不磨腳，伴侶選對不鬧心。
當我們決定進入婚姻這座圍城時，如何選擇隊友，需要謹慎又慎重。
對的人，能夠為你遮風擋雨；錯...
前段時間，我偶然看到一個多年前的帖子，記錄的是樓主夫妻40歲的退休生活：
他們居住在一線城市，夫妻倆一年總支出不到兩萬塊錢，平均每人每月僅花費800元。
底下評論區裡，大多數是質疑聲。
起初，我同樣心存疑慮，但仔細看完他們曬出的全年支出明細後，不得不為這對夫妻的理財智慧所折服。
...
老了你就知道：離你最近的子女，
決定你晚年的福氣
鄰居王姨育有兩個兒子。
大兒子很有出息，學業成績很好，考上了名牌大學，畢業後和同學一起創業，留在了大城市。
幾年見不了一面，但因為他很優秀，給王姨長臉，每次見面還都給大紅包，哄得王姨心花怒放。
而小兒...
《孝經》中寫道：
天地之性，人為貴；人之行，莫大於孝。
孝是百行之源、八德之首，但在現今社會，傳統的孝道觀念正面臨新的挑戰。
曾經有人總結了當代社會的孝道金字塔：
留在老家工作的孩子是一等孝子，在省會城市工作的孩子是二等孝子，在國內一線城市工作的孩子是三等孝子，在國外...
有位網友曾分享了自己的故事：
過去家裡條件不好時，網友一家總是受到親戚們的幫助。
家人的衣服，基本上都是親戚朋友送來的舊衣服。
如今，物質條件雖然好起來了，但網友依舊穿親戚們的舊衣服。
原因很簡單，網友體型偏瘦，親戚姊妹總有一些穿不下的衣服，質地依舊不錯，丟了著實可惜。
...
你是否有過這樣的經驗：
曾共度美好時光的朋友突然背叛，讓你陷入困境；
約定好的事，對方因為利益瞬間背信棄義。
世間情分或在一瞬間消失，讓人跌入谷底。
我們知道陌生人不可信，可面對摯愛親朋，卻很難設防。
但詩人王維曾嘆道："人情翻覆似波瀾。"
許...
今天給大家分享一下，出門旅游一定要帶上的5件「神器」，真的能讓你的旅行幸福感直線上升！
一、告別酒店衛生焦慮，一次性床墊超安心
有些人覺得酒店看著挺干凈，沒必要帶一次性床墊，可實際情況真不一定。
之前，我帶團去旅游，有個游客就特別擔心酒店床鋪不干凈，又不好意思跟酒店要求換床...
銀行員工提醒：8月起，家裡最好留5萬元現金！真不是危言聳聽專家預測，未來十五到二十年內，中國將進入無現金時代。然而，一些銀行員工卻建議從八月起，家庭最好預備五萬元現金，這並非杞人憂天，其背後有四點重要的理由：
一、應對突發災難，現金更可靠： 儘管移動支付普及，但面對...
酒店住宿避坑指南！保潔阿姨不敢說的3大雷區房間
出門旅行選酒店還是民宿？民宿雖能體驗當地風情，卻常遇「照騙」陷阱和高額清潔費；酒店雖標準化服務，選錯房間分分鐘毀假期。從業二十年的保潔阿姨偷偷提醒：這三類客房千萬別碰，住錯比踩到蟑螂更鬧心！
【打死別碰的三大坑房...
既沒有盛夏的酷熱，也不是擁擠的暑期，6月可以說是出游黃金期。
經文旅部數據中心測算，端午節3天假期，全國國內出游1.19億人次，同比增長5.7%
可見大家出游熱情有多高，但在戶外游玩中，暗藏這些危險，你知道多少？
27歲女子在三亞被咬...
公雞每天都會在日出前2小時打鳴，看似簡單的現象，卻困擾科學界多年，直到2013年，日本名古屋研究人員做了個實驗。
公雞為什麼會打鳴？
雞屬于群居性動物，并且有嚴格的等級制度，第一聲鳴叫的是地位最高的首領。
這種情況下，首領鳴叫是在宣誓主權，等于在說「我是...
家務是每天都要做的事情，為了提高做家務的效率，我們會使用到各種清潔產品，但也有的人愿意使用酒精。
75%濃度的酒精可以給皮膚消毒，還可以用作家居清潔消毒，
但是奉勸大家，也不是所有東西都可以使用酒精擦的，
尤其是以下這7樣東西，別用酒...
眾所周知，大蝦是我們生活中常見的一種海鮮，其肉質鮮嫩、營養豐富，富含優質蛋白質和多種微量元素，
因而備受人們青睞。
而許多人由于對蝦的身體結構不了解，往往會直接將整個蝦頭去除。
那麼，蝦頭究竟能不能食用？里面包裹的到底是「蝦屎」，還是可食用的「蝦黃」？下面一起來看看吧
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夏天炎熱，西瓜成為了大多數人解暑消渴的首選水果。
它水分充足，甜美可口，不僅是解渴的好選擇，還有清涼解暑的功效。但很多人都有一個困擾：切開西瓜后，剩下的西瓜到底能不能放到第二天吃呢？
特別是當晚上切開西瓜，剩余的部分為了避免浪費，很多人習慣裹上保鮮膜或放入冰箱保存。
那麼，隔夜西瓜...
現代人越來越講求環保，對于死後的安葬方式也變得多元，過去盛行土葬，現在則有火葬、宇宙葬、樹葬、堆肥葬等等。
日本作家兼東京女子大學講師的島田裕巳對此分享，現在辦一場葬禮費用高達數十萬，但我們真的需要葬禮嗎？比起大肆操辦，讓人們平靜的回歸塵土不是更好嗎？
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這幾年，誰都感受到了生活節奏在變。不只是物價在悄悄上漲，人們的消費習慣、工作狀態、生活方式都在慢慢轉變。很多人以前可能覺得「家里有的就夠了」，但現實總是在提醒我們：關鍵時刻，還真得靠家里「備著點」。
不是說要未雨綢繆得多夸張，但真心建議，每個家庭，都可以提前準備好這幾樣東西...
很多人去領親人骨灰的時候，心里都犯嘀咕。一個一百七八十斤的大活人，怎麼最后就剩下這麼一小捧，盒子都裝不滿。
前陣子就有一個女的，抱著她爸的骨灰盒哭得不行，總覺得不對勁，覺得是不是給弄錯了，或者被人拿走了一部分。
這事到底是怎麼回事？
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自古以來，人類對於未來的探索從未停止過。
在這漫長的歷史長河中，湧現出了無數預言者，他們用自己的方式向世人揭開未來的神秘面紗。
而近年來，有關2025年的預言更是引起了廣泛的關注。
其中，布蘭登牧師和日本漫畫家龍樹亮的預言尤為引人注目。
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大家糖尿病這個讓人聞風喪膽的治療，讓許多患者在日常生活中小心翼翼，就怕一個不小心讓血糖失控。今天，醫生就來和大家聊聊糖尿病人能不能吃香蕉這個話題，同時也告訴什麼時候吃最好，一天吃幾根不會升高血壓。
首先，糖尿病能吃香蕉。香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素和補充，對於糖尿...
在中醫的領域里，有一位德高望重的大師。不僅是國家級非物質文化遺產的傳承者，又榮膺國醫大師的稱號，他就是王綿之教授。 但很多人不知道的是，他自己也曾經是癌癥患者，而且 同時患上肺癌和結腸癌兩種癌，但都被他成功一一化解，這也是他最為人所敬仰贊嘆之處。
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前段時間看到一個「氣人」的冷知識——上個世紀60年代初，人們為了提高生產率便將咖啡因摻拌在家畜的飼料中，耕牛在食用了含有咖啡因的飼料後變得精力旺盛，耕起地來也更加賣力了。
因此，有網友銳評，「牛和馬累了知道休息，牛馬累了會給自己點杯...
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一周喝了3次，現在我頭粘枕頭一會就睡著，中醫內調養出好睡眠！
忙碌一天後，滿心期待著睡個好覺，可只要一上床、拿起手機，刷抖音短視頻，眼皮就變得比誰都精神。等反應過來，已經是凌晨一點，這時放下手機，左右翻身來回折騰…睡個好覺怎麼就這麼難啊！
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長壽，是現代人較為關注的話題，無論是男女，到了一定的年齡，就開始越來越關注自己的身體健康。對于壽命的長短來說，有一小部分取決于遺傳，而壽命的長短有60%取決于人的生活方式，
擁有良好生活方式的人，身體更容易健康。可這良好的生活方式是需要長期的堅持，卻有很多人很難堅持下來。悄...
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馬來西亞近日發生旅遊巴士翻覆意外，車上載有中國雲南團客，從雲頂高原下山時失控翻車，至少造成2人死亡及19人受傷，據悉該旅行團包含領隊共18人，旅客年齡介於47至68歲，趁馬來西亞與中國互相免簽，前往馬國旅遊，由2名本地導遊及司機接待，29日乘旅遊巴士前往雲頂高原...
一提起癌症，大部分人可以說是聞風喪膽。癌症是十分可怕的病症，一旦發現癌細胞之後，癌細胞就會慢慢的擴散。抑制癌細胞擴散的治療的藥物當然是有的。但是，價格也是十分的昂貴的，即使是這樣，這只是保證患者能夠多存活一些時間罷了，終將還是會離開人世的。
其實癌細胞本身並沒有那麼可怕，每...
「叮咚！」半夜兩點半，阿榮迷迷糊糊摸向枕頭邊的手機，瞇著眼睛回完訊息後順手塞回原位。這種場景你我都不陌生吧？神經科醫師最近發出警告，那些被手機螢幕藍光照亮的夜晚，正悄悄上演著「健康大盜」的戲碼。別以為關掉螢幕就沒事，手機放在枕邊就像請了位不睡覺的貼身管家，整晚在你耳邊碎碎念呢！
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進入夏天了，溫度雖然越來越高，但你如果仔細觀察的話可能會發現，身邊有的人，很少出汗；而有的人，只要稍微動一下就一身汗，像剛剛洗過澡一樣。
有人說，一動就出汗的人，是身體虛。那麼，出汗到底是好事還是壞事？哪些情況下需要注意？
人為什麼會出汗？
作為人體調節體溫的一種正常生理功能，每個...
在我們的生活日常中，常常會遇到飯菜剩餘的情況。而面對這些剩下的食物，為了不浪費，大多數人會選擇加熱再次食用。
但近期網路上的一些言論引起了公眾的廣泛關注，它們聲稱，“白米飯是最'差'的一種主食，如果將其二次加熱後食用，更可能產生有毒致癌物質，危及健康”，...
糖尿病患者要注重自己的曰常飲食，因為糖尿病患者的飲食是治療糖尿病的基本。無論患者屬於何種類型的糖尿病，都必須在日常生活中認真的控制飲食調養。但這也不代表糖尿病患者就要與美良隔絕，什麼都不能吃，水果主要含果糖，其甜味明顯，但生糖指數並不高，且水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，能提高人體抵抗力。糖...
無毒教母譚敦慈經常上節目分享健康知識，也會分享身邊看過的例子，以示警大眾，而她年過60歲，體重保持在50公斤.
近日她分享因為「做對兩件事」，讓她健檢沒紅字也沒三高。
圖片來源：譚敦慈臉書
據三立新聞報導，...
大家可能都會知道糖尿病屬於一種慢性的代謝疾病，最主要的就是我們人體當中的胰島素含量不足所引起的，在平時的生活當中通過飲食攝入的糖分可能就會影響代謝困難，出現胰島素分泌異常的情況產生這樣的話就會使我們的血糖急劇上升當我們的血糖達到一定程度的時候，就會被稱之為糖尿病。
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很多人不知道紅心火龍果跟白心果人果會有什麼樣的區別。
走到市場上買水果的時候，只要是火龍果就會買。
你別小看他們，只是顏色上的區別，它們之間的內在區別可大了。
今天小編就要來給大家分享一下紅心火龍果跟白心火龍果到底區別在哪裡，
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到了某個年紀、膝蓋不感覺到酸痛、靈活度不夠、卡卡的人幾乎很少...
其實、只要您感覺到身體上的部位有"存在"、那就是不對、有問題啦！
【香茅＋青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】
材料：&nbs...