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鈣的時候會有什麼樣的表現呢?牙齒不好,容易抽筋, 無緣無故的腰酸背痛,指甲裂開,失眠等等,嚴重的時候手足抽搐。 這麼說的話,我應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很容易生病, 動不動就會抽筋,還會出現「爪」形手,去醫院檢查說是缺鈣, 當然還有維生素D,於是補鈣就成為了生活中很重要...
美麗夢想 2019-12-13
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【製作材料】花生,花生油,食鹽,白酒  【方法及步驟】  一、購買回來的新鮮花生米,我們需要用清水進行清洗 將花生米表面的髒物全部清洗乾凈。   再把壞掉的花生米挑選出來,準備好以後的花生米, 我們需要用清水進行浸泡,時間大概5分...
美麗夢想 2019-12-13
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哇......好漂亮的設計,果斷收藏了!                    ...
美麗夢想 2019-12-13
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清蒸南瓜       原料:南瓜一個。 做法: 1. 將南瓜洗凈,除去裡邊的籽和絲,削去南瓜表皮 (不要削得太厚,會影響口感,且容易碎)。 2. 將南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊。 3. 將南瓜塊...
美麗夢想 2019-12-13
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這是一道不用麵粉的馬鈴薯絲餅, 讓我把馬鈴薯絲餅好吃又簡單的做法告訴你吧!  馬鈴薯的食用價值:   1、營養豐富 :馬鈴薯中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。 馬鈴薯還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。 馬鈴薯還是富含鉀、鋅、...
美麗夢想 2019-12-13
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肩頸痠痛不必再去給人按摩了!老師傅獨家傳授「肩頸放鬆」療法!  第一式:手指由頸部後面按壓至側面,頭往上嘴巴張開,無名指抵在耳朵下方。        第二式:一手彎起放至肩膀,另一手抵住手肘,手指往背後壓著。...
美麗夢想 2019-12-13
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人們應該改變一下自己的生活方式! 只要做出一點點的改變,就可以讓身體變好! 以下是國外網站《Brightside》整理出的11個實用小習慣,大家一起來參考看看吧!   ▼每天起床時喝一杯檸檬水 每天早晨不妨準備一杯溫水,配上檸檬汁和少許辣椒粉, 這樣除了...
美麗夢想 2019-12-13
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很多人,小小年紀頭髮便變白了,不僅影響美觀,也影響健康, 對身心健康也造成很大影響,為了黑髮,他們往往選擇染髮, 染髮更影響著我們的身體健康,那為什麼這些人年紀輕輕就一頭白髮呢? 其實日常生活中的這四大點是導致白髮的最主要原因,我們需要注意啦。   白...
美麗夢想 2019-12-13
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喜歡自己製作的朋友可以參考一下! 家庭式簡單自製保健薑酒,薑酒好處, 喝了一段日子薑酒手不在麻痺,       腰也不痛了。還可以拿來做月子餐,食譜簡單容易人人都能做     &nbs...
美麗夢想 2019-12-13
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隨著城市化進程的發展,現在的房子大多以小戶型為主, 每一個地方的面積自然就不大,比如廁所這個地方, 正常來說也就三四個平方大,很多時候空間是不夠用的, 為瞭解決洗漱用品放置的問題,不少朋友會買置物架來放, 但是置物架放的東西有限,而且也容易生鏽。   &...
美麗夢想 2019-12-13
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從飲食中吃出健康,想通過飲食來調養身體,就要趨利避害, 建立起科學的良好飲食習慣,克服那種胡吃亂吃, 想吃什麼就吃什麼,想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。 從而提高了生命整體品質。中醫認為,規律用餐、 合理搭配是「食養」的基本原則,同時食物還要種類多樣,搭配合理,五味適中。&n...
美麗夢想 2019-12-13
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無論歲數多寡,都要保持一顆年輕的心!   生命從年輕到衰老 是無法抗拒的自然規律 但面對人生的態度 我們可以自己選擇! 「會玩」 是一種高雅的活法 是一種年輕的心態 是延緩衰老的最佳妙方!   「玩經」就是「長壽經...
美麗夢想 2019-12-11
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被瓊瑤相中,演出多不如《遠山含笑》、《在水一方》 等經典戲劇的男星秦漢,當年帥氣的程度,風靡不少粉絲, 更被秦祥林、林青霞和林鳳嬌被合稱為「二秦二林」, 可說是男神始祖,他跟所有人心目中的女神林青霞有過一段感情, 不過後來無奈沒有辦法在一起,近期傳出,已經73歲的他, ...
美麗夢想 2019-12-11
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35歲的男星「高以翔」自出道以來,就一直憑著陽光帥氣的外表, 以及在電影、電視劇中優秀的表現而深受眾人喜愛, 除了被粉絲們封為「真人版F4」,就連工作也有如雪片般飛來, 演藝事業可謂大有前景。但或許是天妒英才, 日前他竟然傳出錄製中國實境節目《追我吧》時發生意外, 導致...
美麗夢想 2019-12-11
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冰糖清熱潤肺,檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。 用冰糖燉檸檬飲用,可起到養顏美容,滋陰潤肺的作用。   冬天乾燥氣溫又低,前幾天給小孩洗澡的時候穿衣服穿慢了, 晚上就感覺他有點感冒咳嗽,覺得一點點小問題最好不要吃藥, 想到了以前做過的冰糖燉檸檬,化...
美麗夢想 2019-12-11
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如果世間有永恆的愛情,那會是怎樣的光景呢? 日前有網友的阿嬤,因為膀胱長了壞東西,進醫院治療之後, 卻發現又擴散到其它器官,已經好幾天也不見好轉, 陪伴著她一輩子的阿公,也非常焦急,兩人最後相處的那段時光, 被網友用相機記錄下來,其它人一看都鼻酸:「真的是最深刻的愛情!」 ...
美麗夢想 2019-12-11
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現在生活條件越來越好了,但是壓力也越來越大。 很多女性並沒有選擇在家裡當家庭主婦, 而是也有了自己的一份工作。 所以不管是夫妻還是跟朋友,可能會經常到外面去吃飯。   如果去外面吃飯,種類非常的繁多,火鍋菜類、 各種地方的特色菜還有麵類。 如果想要...
美麗夢想 2019-12-11
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減肥瘦身是越來越多人關注的事情,不僅因為美觀,更因為健康。 以下和大家分享10道簡單小炒,高纖維易消化, 每一道都很適合減肥期間食用。 不僅如此,這些小炒營養搭配均衡, 製作步驟簡單,日常食用也非常推薦哦。  第一道:小炒芹菜香菇 芹菜和香菇,都是有...
美麗夢想 2019-12-11
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   現在這個時候,是吃橘子最好的時候,現在也有一大批橘子上市了, 可是,大家知道嗎?其實,橘子也是分公母的, 母橘子比公橘子甜好多倍哦,所以,每次去買橘子的時候你要懂得挑母橘子。  今天,教大家1招,保證你學會後,每次都能買到甜甜的橘子。 ...
美麗夢想 2019-12-11
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新年打掃神台時 !千萬別做【這6個】小動作! [破財]又損[健康]!一定要給爸媽知道!收藏起來以後也有用到!        家裡有供奉神明和祖先的人都知道, 神明桌上的香爐和神尊平常不能清理, 只有在農曆1...
美麗夢想 2019-12-11
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現實中,有很多人明明很瘦,但肚子卻掩飾不住得大, 例如是啤酒肚,平時還能忍著收腹,吃完飯就會收不住, 突的很明顯,這種肚腩長在身上,實在太難看了, 穿再好看的衣服也是白搭。        而且,大肚子往往預...
美麗夢想 2019-12-11
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家裡馬桶很容易變髒,而且會散發出一股臭味,今天就教大家一招, 只需一個舊襪子,馬桶一輩子不髒不臭,一起來看看吧       第一步: 首先,準備一隻舊襪子,在裡麵放入一塊肥皂    ...
美麗夢想 2019-12-11
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運動是全球醫生公認的最佳保養品, 也越來越成為現代人眼中的奢侈品。 年輕人沒時間、中老年人沒體力,只能放任體重飆漲、體質暴跌。 我們邀請權威專家,教你用一堵牆改變身體, 堅持兩個月就能看到效果。頸椎不痛了,便秘也好了。    生活的節奏「快」...
美麗夢想 2019-12-11
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很多人都希望通過調整家裡的風水來幫助家人及自己來提升財運、 官運、健康運等。普通人最關心的當然就是財運了, 如果通過調整風水來提升財運是很多人學風水的初衷。 古人言,「福地福人居,福人居福地。」 許多人素來很重視風水,家裡的一景一物, 一切的擺設都很考究方位,是否符合好...
美麗夢想 2019-12-11
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手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀, 尤其是40歲以上的中老年人,如果經常出現頭暈、 肢體麻木等症狀,同時伴有高血壓、高血脂、 腦動脈硬化等疾病時,就要重視起來了。       通常引起手麻的常見原因有以下幾種:&n...
美麗夢想 2019-12-11
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脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛.... 在中老年人群中很常見,現在越來越偏愛年輕人。 頸肩部疼痛,頭暈、耳鳴,走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。   今天大家一起來學學這套極簡「止痛操」    頸椎痛 ...
美麗夢想 2019-12-11
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女人常練這個動作,腰上贅肉全無,還能調整內分泌! 腰兩側的贅肉總是讓人很煩惱,坐著的時候一放鬆下來, 贅肉一層一層地堆成了「游泳圈」,買褲子的時候總要考慮腰圍問題!        腰部關係到消化器官,所以,你會發...
美麗夢想 2019-12-11
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   我用的都是當季水果,量的話根據自己的喜好,喜歡什麼可以適量加  1.火龍果香蕉汁:  半個火龍果、一根香蕉一杯酸奶  這款口感我非常喜歡,厚重又不膩,晚飯只喝它都很好,幫助排便  減肥吃火龍果是最明智的,...
美麗夢想 2019-12-11
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【醃蘿蔔片】 【原材料】:蘿蔔、大蒜、小米椒、米醋、食鹽、白糖。 【製作步驟】        第一步:準備5斤蘿蔔,先把表面的灰塵洗乾凈, 再把蘿蔔分成4份,然後切成約3毫米的片, 在蘿蔔片中,加上5...
美麗夢想 2019-12-11
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多喝滋補湯把身體調到最健康的狀態! 下面給大家介紹一些藥膳,經常喝膚色好! 現在很多人都處於一個亞健康的狀態,經常會明顯感覺到老的很快, 面色無光,晦暗,容易疲勞,沒有精神,特別容易感冒等等, 其實這些癥狀就是身體在提示您,需要重視了!  今天介紹的這款葯...
美麗夢想 2019-12-11
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常常覺得手麻或是腳麻嗎? 小心這些小癥狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!! 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 ...
美麗夢想 2019-12-11
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「樂聖」貝多芬每天都要喝60顆咖啡豆泡成的咖啡, 而「法蘭西思想之父」伏爾泰據說每天都要喝50杯咖啡, 直到他83歲逝世的那天! 所以咖啡成癮真的沒問題嗎? 國外網站《Brightside》整理出了7個你應該喝咖啡的原因, 一起來看看到底是什麼吧:   ...
美麗夢想 2019-12-11
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無論歲數多寡,都要保持一顆年輕的心! 生命從年輕到衰老 是無法抗拒的自然規律 但面對人生的態度 我們可以自己選擇! 「會玩」 是一種高雅的活法 是一種年輕的心態 是延緩衰老的最佳妙方!   「玩經」就是「長壽經」 事實上,幾...
美麗夢想 2019-12-11
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對於許多獨居老人而言,除了提供實質性的經濟幫助, 心靈上的陪伴更是他們最需要的。 新北市汐止區一名76歲的林奶奶,在丈夫與兒子接連離開後, 每個月雖然有政府補助的7千元,但在繳完房租後僅剩2千元,生活陷入困境。 幸好在汐止心汐止情慈善協會理事長劉威麟的協助下, 林奶奶得...
美麗夢想 2019-12-11
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藝人余天的女兒余苑綺前陣子才剛生下兒子,便被診斷出直腸重症再度復發, 甚至嚴重到壞細胞擴散至肝肺,日前也已被醫生判定為第四期, 讓一家人擔心不已,余天夫婦更是為女兒連日奔波操碎了心思, 只希望她能度過難關。 為人母的余苑綺為了兩個年幼的孩子, 總以樂觀的態度積極接受化療...
美麗夢想 2019-12-11
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44歲女星陳仙梅當年出道就以電影《無言的山丘》入圍金鐘獎女配角, 星途一片看好,後來她還被電視劇導演相中,演出如《一簾幽夢》、 《世間路》等知名八點檔,進而成為紅極一時的一線女星。 然而在與攝影師老公生下兩個孩子後, 她便果斷放下所有在八點檔中的演出機會,當起了全職的家庭主婦...
美麗夢想 2019-12-11
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香港的豪門圈子裡除了經常登上新聞版面的的何家、 郭晶晶嫁的霍家、徐子淇嫁的李家、李嘉欣嫁的許家, 還有林百欣家族、邱德根家族、郭德勝家族、 鄭裕彤家族,豪門界人才輩出,其中經歷最傳奇的貴婦非謝玲玲莫屬。 前陣子,港圈頂級貴婦謝玲玲為千金林心兒慶生的照片曝光。  ...
美麗夢想 2019-12-11
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  如今,各種各樣的餃子也非常多,不僅口味有很多選擇, 它的做法也很多變,既可以煮著吃,也可以蒸著吃, 煎著吃,不管哪一種做法,都有自己的口感和味道。   小編最喜歡吃的就是煎餃了,每次都抵擋不住它的誘惑, 吃起來實在太香了。所以,小編平常也都...
美麗夢想 2019-12-11
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相信很多人在煮雞蛋的時候,經常會把雞蛋煮破皮, 今天給大家分享一個煮雞蛋的小竅門, 雞蛋不會開裂,還更好剝,一起來看下。   昨天早上起床起的有點晚了,醒來以後發現室友正在廚房裡忙碌著什麼, 好像再做早餐,這可真是太陽從西邊出來了, 室友主動做早餐的次數...
美麗夢想 2019-12-11
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近期,張國立的妻子鄧婕帶著養子的身影被媒體捕捉到, 出現在北京某飯店門口,只見鄧婕穿著時尚服裝, 帶上帽子和墨鏡相當優雅, 從畫面中完全看不出來她竟然62歲了,保養得非常好。     而鄧婕身後跟著一位約莫15歲的男孩,只見他穿著簡單白...
美麗夢想 2019-12-11

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