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鄰居送「像花苞蔬菜」主婦不知怎麼煮!PO網求問「內行人解答菜名」大推:料理方式不只一種!

鄰居送「像花苞蔬菜」主婦不知怎麼煮!PO網求問「內行人解答菜名」大推:料理方式不只一種!
美麗夢想 2024-04-23 檢舉

照片曝光後,很快就有內行網友解答,這種蔬菜名叫做「大花田菁」,

嫩葉、嫩莢及花苞入菜,其嫩葉蛋白質含量高(20至25 %),

可以加在咖哩中或當沙拉生食,嫩莢可以煮湯、拌炒或燉煮,如同一般豆類蔬菜烹調利用。

 

也有不少老饕分享料理方式,「裡面的花粉拿掉,洗乾淨,快炒蒜、辣椒、小蝦米就很讚了」、

「洗乾淨,拌麵粉,蒸籠裏15(分),配料看自己喜歡,我會把大蒜潑上去,

加香油、胡椒等等自己喜歡,拌均勻,超好吃」、「在東南亞很普遍可以炒來吃或水煮,

用蒜蓉醬油拌一拌。不過要記得把花苞內的花蕊拔掉,不然整鍋都會苦」。

這個奇特的蔬菜真的是第一次看到,不知道口感吃起來如何,好想嚐嚐看~

 

 

 

 

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