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吃了30多年雞蛋,只服大廚這種特色做法,營養豐富,太過癮了

吃了30多年雞蛋,只服大廚這種特色做法,營養豐富,太過癮了
Mama 愛料理 2024-05-08 檢舉

我一直試圖在傳統食材中尋找新的創意與口感,雞蛋作為日常食材,雖然營養豐富,

但長時間一成不變的食用方式讓人感到乏味。我嘗試著探索新的雞蛋做法,

最終創造出了一款既營養又美味的特色菜肴。

 

首先,從原料的選擇上,選用新鮮的五花肉和雞蛋。五花肉的脂肪含量適中,

富含動物蛋白和多種維生素,配以具有豐富蛋白質和脂肪的雞蛋,既能提供必要的能量又能保證營養均衡。

而肉餡雞蛋羹的制作方法也十分簡便,只要掌握好幾個關鍵步驟,家庭主婦甚至新手廚師也能輕松完成。

 

做法步驟如下:

 

1. 將新鮮的五花肉切成粗條后切成大塊,使用絞肉機或食物料理機打碎成肉餡,放置一旁備用。

2. 接著將煮熟的雞蛋去殼,小心不要破壞雞蛋形狀,使用小刀將雞蛋自中心劃開一圈,輕輕分離蛋清和蛋黃。

 

 

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