患上“下班焦慮症”的年輕人:不敢娛樂,拼命充電,躺倒即罪孽
始終在“功夫之內”
首先,我承認堅持把時間花在刀刃兒上,確實會成為更好的自己。但這裡有兩個問題需要注意:
第一,對“充電”這件事的理解不能狹隘。
表弟是職場小白,去年才上崗的程序員。
作為艱難的北漂一族,表弟深知在大城市沒有背景的自己只能不斷精進,所以工作之外的時間都用來學習、考證。
他說,自己可不想像公司那些老油條一樣,每天下班就知道和同事、領導喝酒、扯淡,無所事事。
多麼上進又天真的表弟啊!
若干年後終有一天,他會明白很多職場上的升職,靠人際關係修為的要遠多於業務技術能力。
不是說硬實力不重要,而是作為一名技術人員,領導提拔你成為管理者的充分條件絕不僅僅是你優秀的技術水平。
所以,關於“充電”、“做正事”,我們要有一個廣泛的解讀:
讀書、考證、學新技能是充電,週末跟領導打麻將、和領導家人一起搞親子遊、和同事在酒吧談心約飯局,何嘗不是“充電”?
“充電”這件事需要因地制宜,最怕“充電”還要搞一條“鄙視鏈”出來:
學習技能/考證的≥ 靠副業賺錢(取決於你的副業技能是什麼)>看書/寫作>
健身/烘培/琴棋書畫>刷劇/打遊戲/看短視頻
這種鄙視鏈的存在,一方面意味著對他人選擇的生活方式不夠尊重。
另一方面,也說明對這個世界生存、成功之道理解的狹隘(“唯有讀書高”這種學生思維走出象牙塔後效果會大打折扣)。
第二,你的“充電”是有“預謀”的,還是從眾心理臨時起意?
從長遠來說,你下班“充電”和你最終想成為什麼樣的人應該有關。
從近處來看,它應該與你的升職、跳槽、轉行、賺更多錢有關。
而現實中,不少人的“上進”不僅是間歇性的,更是出於從眾心理盲目的。
我統計了一下朋友圈裡打卡學英語的人 :
有寶媽、培訓師、編輯、健身教練、手串微商、視頻剪輯師、民企薪酬經理、BAT程序員……
我不能說學英語對他們的人生沒有幫助(畢竟那麼多賣課文案裡都是通過學英語年薪就翻倍的故事),但是否每個人都清楚學這門語言對自己職業發展有多少助益?(有興趣的不算,出於興趣去學習也不能稱為“充電”)
堅持把時間花用在刀刃兒,確實會成為更好的自己,但無法保證能夠改變自己的人生。
更重要的是,把上下班割裂開、認為只有下班時間才是改變人生際遇,這種想法本身就有問題。
就像暢銷書作家古典說的:
很多人的模式是:不喜歡上班,就單獨搞一個未來,彌補下自己痛苦的生活——上班痛苦賺錢買自由,下班用自由買快樂緩一緩,第二天繼續痛苦上班賺錢……
長此以往,這種想法會讓你越來越輕視自己的工作,投入和效能都會越來越少。
可這份被輕視的工作,佔據你一天三分之一甚至更長的時間,如果不將其最大化利用,無論幾小時高質量的下班時間,終究無法彌補。
所以,正確玩法應該是:
少搞上下班“分裂”,抓住上班時學習和練習的機會。
工作當下就是“功夫之內”,它提供了“學習-反饋-修正”的最好場所,是我們最該抓住的機會。
一方面,你要在工作中盡快理清工作所需的核心能力是什麼。
比如我有位朋友在國內科研院所安全質檢部門做工程師。
一開始他以為作為工程師自己的核心業務能力是技術,於是他買了很多專業書、打算利用業餘時間啃書報考這方面的專業證書。
後來才發現自己的核心業務能力是如何寫好一份公務文書。
他的工作需要專業技能,但更重要的是要把每一個經手的項目能夠寫成專業、標準的報告讓上級、甲方審查。
所以他開始在工作中盡快翻看更優秀文書報告、抓住機會向資深項目人員詢問他們在報告中想要傳達的信息、要求。
另一方面,在了解核心技能之後,你的下班“充電”時間應用來鞏固、強化核心技能,與上班時間形成一個良好的閉環。
就像這位朋友,他把下班“充電”的目標調整為去熟悉所有的安全質檢條例,而非死磕那些充門面的證書。
關於下班後的焦慮,無論是955式還是996式,提名奧斯卡最佳影片的《隱藏人物》中有句台詞說得深得人心:
為你想要的東西奮鬥,別再只是說說了。