人一輩子多數時候生活在糾結不滿足中，往往不是亂如蛛絲的生活境遇讓他糾結不滿，而是生活在這種環境裡，更加只想得到，害怕失去。

常言說，愚人求境不求心，智者求心不求境。

對於內心渴求， 我們必須明確三個問題：第一個有什麼，第二個是什麼，第三個我們能放棄什麼？

對於大多數人來說，很容易通過評估他們的現狀來回答，許多人對他們想要什麼有一個清晰的概念，最困難的是讓他們放棄什麼是一個艱難的選擇， 這可以決定他們是否真的想要實現，因為沒有人可以不放棄就獲得一切。

花開花落，春去秋來，生命無常。關注無常的本質，我們可以少受痛苦，多享受生活,

心境平和，隨它潮漲潮落，天高雲淡，任它雲卷雲舒。

失望和希望都折磨人，但希望折磨人的時間更長，

一個人幸運的前提，是他有能力改變自己。

緩可以免悔。涵養體現在緩上，欲速則不達。

退讓可以遠離災禍。學會一分退讓，討得一分便宜，增加一分享用，減少一分福澤。舍可以養福。

生意只得七分利，還讓三分於他人。

學會以淡字交友，以聾字止謗，以刻字責己，以弱字禦侮。

往往不是處境或困難使人們痛苦和憂慮，而是他們害怕失去的得失。

真正的自由不是一個人想要的，而是他不想做的。

我們用什麼眼光看待這個世界，這個世界就是什麼樣子，一旦我們改變了我們的觀點，這個世界也會相應地改變。

常常沉心冥想，使繁雜的思緒平靜。

冥想的結果不是沒有思想，而是不再被思想所干擾。

觀點是理解心靈本質或本質的過程，至為重要的是知道如何安置心，放鬆、不造作。

人生也是一樣，本質都是苦樂參半的，當你經歷它，接受它，用心感受，結果是好是壞已不再重要。

事實上，我們無法將自己置於一種沒有思想的狀態， 我們常常看到的是，一個人總是羨慕別人很幸福，自己感受不到，卻不知自己也正被羨慕著。

 

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