有些時候，我們所做的一些小事，在不經意間，便悄悄的走進我們的生活，它帶給我們的不僅僅是一時的快樂，有時候更是受益一生。

人民日報推薦的這9件讓人受益一生的小事，快來看看自己做了幾件吧。

01

早睡是一種習慣

“早睡早起身體好”，道理誰都知道，但是能做到的人太少。“過勞死”的悲劇時常發生，但早睡早起看起來依然離我們遙不可及。如果人生有什麼最有益又最具挑戰的習慣，早睡早起絕對位列三甲。

02

微笑是一種思維

如果留心，你會發現周圍那些愛笑的人，運氣總不會太差。微笑其實是一種思維，是一種直面生活困境的勇氣。這種思維可以讓一個人遠離崩潰的紅線，靜等柳暗花明。

03

整潔是一種態度

乾淨的白襯衫、整齊的短髮、清雅的淡妝、得體的職業套裝·····清爽的人，無論是工作還是生活，都是對自己認真負責的人。這樣的人，生活質量一定要高些。

04

運動是一種精神

看看身邊的人，那些長期堅持運動的，即便是上了年紀的老人，也要更步態輕盈、腰板挺直、充滿力量。運動應該被當做生活的一部分，而不是額外的負擔。

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