小時候，大人們總是教育我們要吃苦，這是正確的，因為吃苦可以鍛煉一個人的堅強的意志和剛強的毅力，讓我們有足夠的能力長大以後面對人生的風風雨雨。

但是，一個人如果吃過大苦，遭受人生的摧殘，那麼我們說這是有害的。就像鍛煉身體，你一天跑個五公里是正常，可是一天跑五十公里，天天如此，那麼對身體的傷害是致命的。所以任何事都是一分為二的，只能適度，不能過度，否則過猶不及。

我們經常說某某人經歷過多大的挫折和磨難，最後戰勝了生活的磨難，成就一番事業。可是你如果做做普查，就會發現受過大苦的人最後真正成功的人，真的是鳳毛麟角。我們只看到那成功的一小部分，而忽視了倒在路旁的眾多累累白骨。

一個受過大的磨難的人，身體必然是受損的，精神必然是受害的，未來的局勢必然是黑暗的，當前的現狀是危險的，越是這樣，人就越是著急和慌亂，這也是人之常情，不過越是在這種情況下，越要沉著冷靜，方能穩住陣腳，並且做好這三件事，才有轉危為安、苦盡甘來的機會。那麼是哪三件呢？

第一， 熬得住寂寞。受過大苦的人，境況一般是差的，人也比較頹廢，這時也沒有什麼知心朋友，因為朋友們都是喜歡陽光積極、感覺良好的人，一個處在大苦中的人，是不會有多少朋友與之交往的，那麼，他必然陷入深深的孤獨之中，一個人品嚐獨釣寒江雪的苦楚。

其實此時寂寞沉默未必不是件好事，因為你的整個運勢是壞的，如果熬不住寂寞，亂講話，那麼你的麻煩會越來越多，你將陷入更大的危機之中。一個人如果厄運還未擺脫，就不要隨便開口講話，擁抱孤獨，品嚐孤獨，在孤獨中思索是他最好的狀態。

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