人之所以抱怨，就是放不下，看不透，忘不掉。當我們無法改變生活中的現實時，只做無休止的抱怨，是沒有任何意義的，我們只能學會慢慢放下所有的情緒，收起無用的抱怨，改變自己，讓自己努力強大。

人生，我們不能控制別人，但是可以很好的控制自己，不能左右天氣，但是可以調節自己的心情。

人生苦短，何必糾纏？最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。

不能相濡以沫，不如相忘於江湖，唯有放下怨恨，人生才能自由輕鬆，才能更早的收穫幸福。沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不願放下的過往和回憶。

生命給予我們的，不是要我們時刻咀嚼那些艱難，而是為了讓我們成長，是要我們學會舉重若輕，是將曾經無法釋懷的那些過往，統統放下。

學會釋懷，一身輕；人生，無緣亦無悔，安度往後餘生。

逮住過往不放，抓住曾經不鬆的，經歷過耿耿於懷的人，其實更明白這種心態對自身的傷害，拿別人的事，讓自己生活不痛快。

人生，不要一直記恨某個人，不要一直記恨某一件事，更不要記恨整個世界；看得淡了，一切都變得簡單，釋懷，就是在那麼的一瞬間，就看你願不願意。

對過去的事，不再懷念，對離開的人，不再糾纏；對做不到的事，不要自責；對得不到，不再強求。

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