氣大傷身，所以，一定要有良好的心態！

人活著，不管什麼時候，心態一定要擺好，不要什麼事都斤斤計較，不要所有的事情都放在心裡，有時候我們需要學會放下，懂得感恩，遇事不要太較真。

生氣作為一種激烈極端的負面情緒，會對人體的諸多方面產生傷害。發脾氣真的對身體不好。因此，我們要學會控制自己的脾氣。

所以，朋友們，咱們每天都要開開心心的生活，遇到不開心的事和朋友或家人聊聊，千萬不要憋在心裡，把自己憋出病來。

生活有起有落，順其自然，日子有苦有甜，開心就好，少生氣才是硬道理。

有些東西，你越用力去抓，往往更容易從手中丟走，你放開手，它反而在你的手中。看清，才會輕鬆；看淺，才能自在；看淡，才能愉悅。

不要為了一件雞毛蒜皮的事情，弄得面紅耳赤，不值得；不要為了爭口氣，弄得自己一宿睡不好覺。不必太認真，不要揪住不放，要學會糊塗一些，善忘一些，不要總是糾纏在那些不開心的事情上。

做一個聰明的人，大事看小，小事看淡。得意時看淡，失意時看開。得之淡然，失之泰然。只有放得下，才能拿得起，不捨就會不會有得。

人生本就是一場浮雲，學會看輕，學會看淡。如果生活還有不愉快，那就笑一笑，讓它過去。不為不值得的人和事生氣，做柔和的自己。

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人活於世，最傻的事就是生氣。現代生活的壓力越來越大，人們的脾氣也開始見長，很多人因為一點小事動不動就生氣。歷史上稱周瑜是被諸葛亮氣死的，氣大傷身一點都不假。

太清醒的人，看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地，不妨打開一扇心窗，擁有一份美麗的心情，一個簡單的心情，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美。要學會積極面對生活，每天保持良好的心態，樂觀面對人生。

一個人之所以會快樂，不是因為他擁有的多，而是由於他計較的少。所謂的成熟，就是多了些不在意，少了分計較而已。這世上沒什麼事過不去，最累是自己跟自己過不去，學會不計較，不生氣，你就贏了。

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