你是否對自己現在碌碌無為的生活感到不滿，你是否希望平庸的生命軌蹟有所改變？其實，真的要有所改變並取得成功，一點兒也不難，你只要在巔峰狀態下做出強有力的決定，然後時刻提醒自己做出的決定，甘願為這個決定投資良多，把自己“逼上一條不歸路”，在貴人提點和團隊協助下努力奮鬥，為成功做好準備，最終你會發現，雖然成功不會以你想像中的方式來臨，但終究會來臨。本文作者Benjamin Hardy, PhD，原文標題10 Ways to Make Peak-State Decisions and Invest in Yourself。

這個世界不需要格局很小的人。

也不需要只知道循規蹈矩的人。

碌碌無為的思想該扔進歷史的垃圾堆了。

在當今世界，所謂碌碌無為，就是沉迷於科技產品、興奮劑、不健康的飲食和無法集中註意力。

碌碌無為，平庸而過，就是把一天中一半以上的時間花在懵懵懂懂的狀態中。一天又一天過去了，你降低了自己對時間的把控和利用。

正如Tony Robbins所說，在生活中，你能忍受什麼，就能得到什麼。

而且大多數人都對無法集中註意力和沈迷於興奮劑產生了耐受性。他們已經習慣了，他們已經接受了這個現實。

平庸，其實就是生活中缺乏目標。它是一種不相信有任何值得為之犧牲、投資和奮鬥的東西的冷漠。

實話告訴你吧，原地踏步也是一種倒退。

在今天的環境下，你不可能站著不動。

因為競爭太激烈了，因為環境太苛刻了。

你要知道，當前世界最好的地方就在於，如果你在生活中創造了足夠的空間來做出強有力的決定，就能做到前人無法想像的事情，獲得前人無法想像的成功。

你絕對可以實現最狂野的夢想。

但必須滿足幾個關鍵的要求才行。

以下是一些基本要素：

你必須在巔峰狀態下作出決定

巔峰體驗是指罕見的、令人興奮的、深刻感人的體驗，它能產生一種高級的感知現實的形式，甚至對體驗者產生一種神秘而神奇的影響。——Abraham Maslow

根據提出了“需求層次”理論的心理學家Abraham Maslow的說法，“巔峰體驗”是一種“罕見的體驗”。

然而，擁有巔峰體驗並不罕見。

事實上，擁有巔峰體驗，或者讓自己處於巔峰狀態，應該是你每天都要做的事情。

人們認為巔峰體驗很罕見的原因是他們沒有把自己的生活建立在有規律的基礎上。

再說一次，大多數人都不了解自己。他們生活在一種上癮和被動的狀態中。當人們有意識地把自己從無意識的催眠狀態中拉出來時，巔峰體驗就會發生。

巔峰體驗是可預測的。

你可以創造巔峰體驗。

如果為了實現你的目標，你真的需要每天都處於巔峰狀態呢？

如果你的標準就是達到巔峰的標準呢？

處於巔峰狀態意味著你在自己想要的水平上做事，這樣你就能實現自己從前絕對沒有想過的雄心壯志。

如果你現在沒有追求自己從未做過的事情，你可能不需要什麼巔峰體驗。

但如果你正處於成長的狀態，你其實更需要在生活中頻繁地體驗巔峰的感覺。

更重要的是，你需要從一個峰值狀態開始設定自己的軌跡。因為你一旦開始一件事，通常也要完成這件事。如果你一開始就做對了，你就能一直做對。但如果你一開始就做錯了，就很難把事情做好。

這並不意味著未來就真的一帆風順，這僅僅意味著好的開端確實會有一種對未來產生積極影響的力量。

大多數人都是在非巔峰狀態下做出軟弱的決定。實際上，很少有人做出任何真正的決定。大多數人沒有足夠的信念來做出真正的決定。他們的目標不夠明確，更沒有毫不動搖的意志，也不願意承擔過高的風險。

相反，他們就像一艘沒有帆的船。生活把他們帶到哪裡，他們就到哪裡去。他們的進步是隨機的、無意識的。他們的行為是被動的，他們覺得即使在網上閒逛幾個小時也沒有關係。

然而，如果你想在自己的生活中開闢一條新的道路，就需要做出一個強有力和明確的決定。當你做這個決定的時候，你最好保證自己處於巔峰狀態。

那麼，你是如何進入巔峰狀態的？

你需要擺脫日常生活的軌跡。你需要給自己一些空間。這並不意味著你需要從當前的生活狀態中擺脫出來幾天或幾週（當然，如果可以的話當然更好不過了）。

你需要讓你的身體動起來。在對數千名聽眾發表數小時演講之前，Tony Robbins有意且不斷地讓自己處於巔峰狀態——他會跳上跳下，轉幾個圈，揮一揮拳，甚至在後台的蹦床上蹦蹦跳跳。

雖然這聽起來很奇怪，但我建議你在讀到這裡時先暫停15秒，然後站起來試試下面的方法：

用力擊掌5-10秒

然後在伸展身子的時候搖動手臂

閉上眼睛，微笑，做三到四次深呼吸——吸氣5-10秒，然後慢慢地呼出來（呼氣時發出“啊啊啊啊”的聲音）

你感覺怎麼樣？

讓你的身體動起來，深呼吸是進入巔峰狀態最簡單的方法。

聽那些能激發你動力的音樂能讓你進入巔峰狀態。

真誠地讚美別人或對別人友善也能讓你心情愉快。

學習和擴展你的思維也可以讓你進入巔峰狀態。

養成晨間作息習慣的核心目的是讓自己在早上就進入巔峰狀態——這樣你就可以在接下來的一天中保持這種狀態。

與其在早晨被動地、上癮地、無意識地工作，不如主動地以一種具有儀式感的方式讓自己處於巔峰狀態。

早晨的這些具有儀式感的方式是必不可少的。

如果你想戒掉興奮劑，你需要每天早晨都例行“儀式”。

如果你想成為一個多產的作家或發明家，你需要每天早晨都例行“儀式”。

如果你想在日常生活中保持敏銳、有靈感、有感情，你需要每天早晨都例行“儀式”。

為什麼？

因為你需要觸發一種超越你原有行為方式的狀態。如果你想要不同的生活，你必須改頭換面，有所作為。你的早晨習慣是觸發巔峰狀態的原因。這種狀態會提醒你，你想成為什麼樣的人，你該怎麼做。然後你以躍躍欲試的成功者的身份和狀態開始行動，直到一天結束。

如果你想改變自己的人生軌跡，那麼你最好：

抓住每個早晨，讓自己處於並持續處於巔峰狀態

跳出舒適區，擠入一個為學習、成長和恢復而優化的環境中

你需要做出決定，你需要把自己放在特定的位置和環境中才能做出最有力的決定。

不斷地提醒自己所做的決定

如果你決定在更高的層次上生活，自然會有很多阻力阻礙你實現這個決定。

你周圍的環境會阻礙你。

你與當前生活相匹配的思維模式會阻礙你。不然的話，你的生活當然會與現在有所不同。

你與當前生活相匹配的自信程度也會阻礙你。不然的話，你的生活當然也會與現在有所不同。

所以，當你決定以不同的方式生活時，你需要不斷地重複做出這一決定的經歷。

要讓這種經歷——以及隨之而來的心態——成為你的新常態。

所以，你需要養成規律，定期讓自己進入巔峰狀態。

最好的時間是一覺醒來就開始做這件事。

因為如果你一醒來就不去做，你就會立刻陷入過去平庸的狀態，讓你繼續過去渾渾噩噩的生活。因此，儘管你有最好的意圖，你的行為將繼續與你當前的現實相匹配。

結果就是，你想要改變的雄心壯志化為泡影，你的夢想只能是夢想。

如果是這樣的話，那麼你應該大大方方地承認自己所做的“決定”並不是一個真正的決定，因為你沒有做這個決定的時候沒有基於自己每天的狀態。

你沒有把自己放在成功者的位置上。

你不太關心讓自己處於巔峰狀態，然後每天從以這個狀態和勁頭行事。

為了得到你想要的東西，你必須先形成一定的生活方式，然後開始行動。你需要始終如一地以做出決定的巔峰狀態行事，讓這份狀態成為常態。

下一步就是如何鞏固這一狀態了。

投資自己的決定

只有那些有決心的人才願意改變自己來堅持自己的決定。

當你在做決定時，你是在告訴自己，你是認真的。

你不是僅僅停留在想一想這個層面上。

你開始行動了。

作為一名組織心理學家，我花了很多時間研究企業家和想成為企業家的人之間的差異。

我在研究中發現那些企業家——那些已經創辦了一家公司並積極管理它的人——擁有某種“沒有回頭路”的經驗，而那些想成為企業家的人則沒有這樣的經歷。

有時候，這種沒有回頭路的經歷是很典型的——比如辭職。

當一個人對自己進行投資時，當他們把錢投入到自己的夢想中時，會發生一些奇怪而神奇的事情。

投資幾乎總是導致一個沒有回頭路的時刻，這時候才是一個人真正投入的時候。有時這份投入甚至會讓你不堪重負。因此，這是一條“不歸路”。

一旦你在自己的決定上做了投資，你就鞏固了自己的新身份。你的角色已然發生了變化，你成為了自己所從事事業的領導者。

你真正地參與其中了。

你不再是無所事事，觀望情況，而是已經決定投入其中並做些實際的事情。

通過對自己的投資，你會加深和強化你的“為什麼”。當你的“為什麼”足夠強大時，你就會明白該怎麼做。

在自己身上進行一筆巨大的投資是一種信心的飛躍，因為在那一刻，你知道自己踏上了一條不歸路，沒有任何能收回投資的保證。

其實你幾乎不知道，決定投資的行為比你從投資中實際得到的東西更有力量。

因為投資本身就是一種心理上的飛躍。它會改變你的身份，改變你對生活、對自己、對未來的定位。

因為大多數人不做強有力的決定，他們不明白在自己和自己的決定中投資的必要性和力量。

但如果你做了一個大膽而有力並且注定會在上面投入很多的決定，如果你想在自己決定從事的事情上獲得前所未有的成功，你需要大量的投資。因為大多數與你共事的人不會把你的最大利益放在心上。

他們不會按照你的決定行事。

而他們不會明白這份決定的意義。

所以，你需要圍繞自己建立一個團隊，這個團隊不會讓你滿足於你所做的決定。

找對的人，幹對的事——別害怕聽真話

 

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