“我們最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望。”

有時候我們感到抑鬱，不一定是因為遇到了什麼重大的挫折或者打擊，而是看不到生活的希望，總是感覺生活中充滿了各種各樣的問題，情況似乎永遠都無法好起來。

我們之所以看不到希望，是因為感受不到希望，而之所以感受不到，要么確實是沒有好的事情發生，要么是雖然有好的事情發生，但是被自己無視了。

而後者，才是生活中更常見的情況。

所以，當我們感覺沒有希望的時候，就要問一下自己，是不是把注意力都放在了那些消極的事情上，而忽略了那些積極的事情？

當我們遇到問題，出了一些差錯，或者被別人否定的時候，需要告訴自己，這些都是生活的一部分，並不能說明任何問題，更不能以此來評價和貶低自己。

生活本來就是一個不斷試錯的過程，重要的是否能夠通過不斷的嘗試得到一些自己想要的東西，而不是這個過程有多完美。

當我們允許自己犯錯，並意識到成長比完美更重要的時候，自卑以及否定自我的念頭就會得到抑制。

就像其他所有的負面情緒一樣，沒有人喜歡抑鬱，但我們每個人都不可避免的會感受到它。

所以，重要的不是排斥和躲避，而是調整自己的認知，從積極的角度看待它，這樣，它才會成為我們探索自我，不斷成長的一種能量。

無論多麼艱難，都要繼續向前，因為只有你放棄的那一刻，你才輸了。

任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。

但凡能被搶走的東西，都不值得留戀。

人這一生總要苦一陣子，有的人前半程苦、有的人後半程苦。

不要為了迎合所有人，把自己過得這麼累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎麼笑。

生活總是兩難，再多執著，再多不肯，卻也不得不學會接受那些漸漸的不再純粹。

從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。

任何一個人離開你，都並非突然作的決定。

人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局。

而愛，是因為失望太多，才變成不愛。

你以為人生最糟糕的事情是失去了最愛的人，其實最糟糕的事情是，你因為太愛一個人，而失去了自己。

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

不要在一件彆扭的事上糾纏太久。

你是什​​麼人便會遇上什麼人；你是什麼人便會選擇什麼人。

永遠不要太依賴一個人，因為依賴，所以期望，因為期望，所以失望。

一個人值不值得你窮極一生去喜歡，不是看他能對你有多好，而是看他心情不好的時候能對你有多差。

不要跟自己過不去，要學會抽身而退，為不值得的那些人去糾纏，更不值得。

 

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