只要放下，你就強大
2.放下過多的壓力
“差不多任何一種處境——無論是好是壞——都受到我們對待處境的態度的影響。”——西尼加
適當的壓力，可以給我們帶來前進的動力，但當我們給自己施加的壓力過多，甚至到了令我們難以喘息的程度時，就需要考慮我們是不是該放下自己身上的壓力了。
壓力就好比我們拿在手中的一杯水，即使它的重量不曾改變，我們可以輕鬆裡拿著它一分鐘、兩分鐘、三分鐘……
可是，我們能否輕鬆地拿著水杯捱過一個小時，兩個小時，甚至一整天呢？
如果我們一直強迫自己背負著那些壓力，一開始，我們或許還可以輕鬆承擔，但長久下去，必定會疲憊，會覺得沉重，會覺得寸步難行。
所以，面對壓力，我們也要學會放下。
休息，同樣也是為了走更長遠的路。
如果我們感覺壓力無法放下，那也可以嘗試著將壓力分解。
飯要一口一口吃，路要一步一步走，目光長遠的人，從來不會時時計較一時一刻的勝負，而是善於將目光放在全局，從全局出發。
3.放下回不去的過去
“創造明天的是今天，創造將來是眼前，當你痴痴地坐等將來的時候，將來就從你的懶惰的雙手中畸形醜陋地走出來。”——克勞塞維茨
任何放不下的事，就彷佛是託在手中的一張紙。
看似輕飄無一物的重量，但當你一直托著，一直拖著，到最後，自然便覺得這一開始不起眼，沒分量的紙，開始重若千鈞起來。
一張紙的分量極輕，但如果一直放不下，明知道這麼舉著，其實沒有半點意義，卻還要一直舉著，人能不覺得累嗎？
過去，就僅僅是過去了，即便再是懷念，它也無法重來。
關於過去，我們僅能擁有的，就是順著過去所留下的現在，已經存在於腦中，輕飄無形的回憶。
而回憶雖是無形，但如果我們對過去過於執著，就像是我們一直托著而不肯放開一張紙，看似輕薄，卻又可重逾千斤。
心念無形而有千鈞，沒人可以強迫我們去執著任何一件事，唯一能使我們去執著的，只有我們自己。
而也唯有我們自己，才能使我們發自內心地放下。
學會放下一些東西，才可以有多餘的力氣去背負更多的新東西，人生本來就是一個不斷前進的過程，在時間的洪流下，誰也無法停下往前的腳步。
因而，當我們累的時候，不妨暫緩自己的腳步，停下來歇一歇。
而當我們覺得身上所背負的東西過於沉重時，也不妨停一停，將身上的擔子試著放下一些。