選擇的過程是自己劃分權重的過程，因為精力和時間有限，必須在幾十個價值觀念中做出選擇，實際上是一個很痛苦，也是一個不斷問自己為什麼的過程：

關於領域，在時間管理中有一些現成的分類方法，可以以此為基礎，根據自己的要求優化調整：

3）、工作和個人發展需要克服的矛盾

確認了自己的價值觀念，要問自己，在工作和個人發展中，有哪些問題一直存在，且自己一直希望進行改善的，比如工作溝通、比如工作總結與匯報、比如拖延症、比如不夠自律等等。

把這些問題寫出來，正視他們。經常提醒自己，並持續去改善。

4）、未來1年需要完成哪些任務

制定自己的年度計劃：

5）、需要放棄哪些資源

成年人的世界得到就需要付出代價。對於19年，要求自己在工作日放棄超過1小時的娛樂，比如晚上刷抖音、地鐵上追劇等等。縮減娛樂的時間，分配到其他任務上。

2、用項目和任務，落地到執行，管理每週任務：

對於年度計劃中的任務，會拆分到每週去跟進和完成。

在周計劃中，按照領域進行分類，制定項目和任務的目標及具體的內容。並每天跟進任務完成進度和情況說明。

在每週日的時候，會按照週回顧的方式進行回顧。做好準備，重新出發。

3、每日工作清單：

有了年度計劃和周計劃，要保證任務能夠具體完成，需要落地到每日行動清單中。

任務分2類，一類是項目，一類是任務。

項目需要按照項目管理的方式，分解為一個個可執行且符合SMART原則的任務。

比如要給領導做一次匯報，也可以拆解為多個步驟進行完成：

1、需要先溝通匯報的主題和目標，匯報形式，有哪些參會者；

2、進行本次匯報的頭腦風暴，力求對匯報內容進行無遺漏的思考和梳理；

3、收集整理匯報所需要的材料、數據、需要協調的資源；

4、製作匯報的方案（如PPT），力求邏輯清晰、內容簡練、有目標有結論；

5、優化匯報方案，匯報演練，發會議邀請，進行現場匯報；

6、匯報後按照匯報中交流和反饋，撰寫會議紀要和下一步計劃安排。

對於單個任務，我們需要分配執行人、執行時間、執行場景，然進行執行。比如安排明天上午2個小時，進行匯報方案的製作。

製作自己的每日行動清單，有很多的方法 ：用紙筆、用印象筆記的任務清單、用時間管理軟件等等。對於非嚴格的工具控，選擇一個適合自己的，方便收集和任務跟進的工具就好。

每日提醒清單：

除了需要跟進的任務，我們每天也需要提醒自己注意一些問題。比如今天的工作是否能夠高效完成、今天有哪些收穫和失敗的教訓、今天有沒有按時吃飯睡覺等等。

用一些簡單的清單，來讓自己注意一些細微的規範，更好的保證自己行走在正確的道路上。

三、寫在最後

2019年即將過半，最近有很多朋友來問如何更好的成長、如何建立好的習慣、如何在現在的行業環境下更高效的工作和生活。

文中介紹了一些方法，通過年度計劃和周計劃、每日清單的方式，自上而下的思考和解決問題。雖然變化一直在發生，但最核心的個人管理和成長方法，並沒有很大的改變。只是需要在堅持中，擁抱變化。

伸冤人中有一句台詞：人生最重要的兩天，是出生那天和發現人生目標的那天- by馬克吐溫。

如果你想開始，何時都不晚。如果你認為已經來不及了，是因為你摔的不夠疼，沒有人幫得了你。

恐懼是一種病，披荊斬棘是藥。

 

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