因為健康的時候，不知道病痛的折磨。

活著的時候，不知道死亡的絕望。

人到中年，一場大病，不僅給個人造成了身體和心靈上的傷害，而且給家庭造成了嚴重的經濟負擔。

你必須無比愛惜自己，才能保護好所有愛你的和你愛的人。

我們浪費自己的健康，去贏得個人的財富，然後又浪費自己的財富去重建自己的健康。

我們焦慮地憧憬著未來，忘記了眼前的生活，活得既不是為了現在，也不是為了未來。

我們活得似乎永遠不會死，我們死得好像從來沒活過。

有人稱其為，“一個倖存者的體悟”。

的確，現實苦難，人生艱辛，我們每個人有幸擁有健康的人，何嘗不都是珍貴的倖存者。

茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”

可命運又曾饒過誰。

別把生命的承受之重揮霍到極點，別去忽略生活中的一些小病小痛。

為了家人，改掉那些不良的習慣，為了孩子，調整好作息時間。

堅持鍛煉、定期體檢，有好的身體，才有好的狀態，才能無懼生活上的挑戰。

人到中年，健康是一種責任。

永遠記住，沒人會為你的健康買單，除了你和你的家人。

 

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