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第一，學會微笑。

微笑，一個多麼簡單的動作，只需要將嘴角輕輕上揚，就能展示一個開心的表情。

沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：笑一笑，沒什麼大不了！

那些愛笑的人並非沒有痛苦，只不過他們善於把不快樂推一推，好好享受當下。

無論如何，開心也是一天，不開心也是一天。好日子是自己過出來的，你的笑容才是最美的風景。

第二，學會自我欣賞。

你的成績不夠優秀，你長得不夠好看，你工作的效率總是比不上其他人……但你有你自己的優點，你有潔白如雪的品行、樂觀向上的人生態度。同學喜歡和你交往，因為你和善；朋友覺得你讓人舒服，因為人好；你工資平平卻足夠生活，有自己的空餘時間去做很多喜歡的事情。

每個人都如同被咬過的蘋果，沒有完美無缺的。即使你只是一個普普通通的人，你也可以是一個充滿愛心、充滿自信的普通人。

第三，學會自己照顧自己。

沒有人會攙扶你一輩子，能和你相處最久的人就是你自己，你最該依賴的人也是自己。

人要學會自己照顧自己，自己激勵自己。凡事少依賴其他人一些，多依靠自己一些。

靠自己，什麼都不會倒。

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第四，學會對痛苦說拜拜。

愛情使人忘記時間，時間也會使人忘記愛情，不要讓太多的昨天佔據你的今天。

這一生，我們會遇到太多痛苦和無奈：痛苦愛而不得，無奈不想失去的人終會離去；痛苦總也無法過上想要的生活，無奈擺脫不了眼前的困頓。

但有時候你要站遠一點，才能看得更透徹。你要學會和現下的痛苦打個照面，認認真真去面對，然後用你的方式去和它說再見。

第五，學會淡看得失。

 

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