煩惱的根源在自己

生氣，是因為你不夠大度；鬱悶，是因為你不夠豁達。焦慮，是因為你不夠從容；悲傷，是因為你不夠堅強；惆悵，是因為你不夠陽光；嫉妒，是因為你不夠優秀。

凡此種種煩惱的根源都在自己這裡，所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

越計較越痛苦

人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂，痛苦與歡樂都是心靈的折射，就像鏡子裡面有什麼，決定於鏡子麵前的事物。

心裡放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。

抱怨是一種毒藥

抱怨是一種毒藥。它摧毀你的意志，削減你的熱情。抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活，畢竟抱怨≠解決。

凡事多找方法，少找藉口，強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚在奔跑!

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