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只要內心強大了，就沒人能把你打倒！心若強大了，就會掙脫桎梏
多少人在寂靜的夜晚之中，久久不能入眠！也許我們太過敏感，也太過脆弱！總把白天的傷痛，全部堆積到了夜晚。
夜晚也總是十分安靜，安靜的令人害怕。但是可怕並不是黑夜，而是我們自己的內心。我們的內心總是不自覺的糾纏著一些事情，總是會胡思亂想。當然你也試圖分散自己注意力，聽一些安眠的音樂與睡前小故事。但這些似乎失去了作用一般，沒有絲毫的改變。
因為你的內心根本沒有真正的解脫，如果你的內心一直裝著事情，那麼其它的所有方法都將變的毫無作用。想法太過，顧慮太過，你會心煩，你會心累，你會心痛，你會厭惡，你會逃匿，你會神傷。到了最後，根本不是事情與你作對，而是你與自己作對，自己與自己過不去，自己困住了自己，自己給自己戴個枷鎖。
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