心理學：學會安下心來，你才能得到最大的福氣
學會安心，才是一個人最大的福氣。人的一生，最重要的是學會安放自己這顆內心，我們才能活出自己來。
或許我們都聽說過一句經典的話：第一個階段，看山是山，看水是水；第二個階段，看山不是山，看水不是水；第三個階段，看山是山，看水是水。
這說明了，人類所有幸與不幸都是我們過分的解讀，而學會安下心來，你才會看到生活的本質，也才會體會到真正的幸福。
一、靜心，才能看到一切的真相
有時我們在生活中之所以很迷惘，往往來源內在的浮躁與得失，所以才看不清迷霧，看不到自己需要的方向。
《大學》曾說，知止而後有定，定而後安，安而後慮，慮而後有所得。這句話告訴我們，一個人在迷茫的時候，最重要先學會停止下來，而不是瞎幹，定下來後，我們內心才會安穩，安心之後，這個時候你的思考往往是最有效的，也最能讓你看到人世間的真相。
絕大多數困擾我們都是自己慾望，要么是我們的能力達不到自己的慾望，所以感覺到痛苦；要么就是找不到自己的出口，所以到處瞎轉。
而一旦我們懂得靜下心來，往往我們就會找到問題解決方法。如果是能力達不到自己的慾望，最需要是降低自己的慾望，亦或提升自己的能力。而找不到出口，就是學會靜心，做好手頭的事情，慢慢捋順，出口即將會出現。
當你擁有靜心的時候，你的內心就會充滿定力，而不會不安，更不會浮躁而不知所以，這是我們擁有福氣的關鍵。
二、安心，才會斷捨離，找到人生最重要的事情
我們如果不懂安心，永遠焦躁，我們是無法找到自己人生的出口。關於人生的密碼與暗示，一定是內心異常安靜的時候，有一個內心的聲音會告訴你，你要去哪裡。
所以學會安心，我們要的不是盲目，而是學會抓大放下，找到人生的支點是什麼，這是我們擁有節奏的關鍵。
如果我們什麼都想抓， 最後發現什麼都抓不住。而學會斷捨離，找到屬於自己的位置，你才會擁有四兩撥千斤的效力。
永遠記住，最重要的事情，只有一件。擒賊先擒王，做事也是如此，抓住我們最重要的事情，才會產生最大的效能。