四個頂尖學習人的學習效率提陞技巧，實戰所得，實踐而來的長期經驗。

一

1、計劃事的List化和優先順位排序

效率學習的前提很多，知己知彼、明確的目標，不要做不能做的事的事先列表等等。

當然還有計劃要完成的任務。

可以提升學習效率的聰明人在用的技巧一，就是，

先要把自己現在必須要做的任務List化，可視化，一覽化，然後按“重要度+接近期限的時間”來進行排序。

先不要著急“xx學習的xx頁~xx頁，要在上午完成”的類似的計劃，因為這樣做很容易讓自己的計劃被束縛，看不清優先要做事的順序。

一定要先如上述，即使是做ToDoList，也要先把所有任務列出來進行排序。

2、20分鐘~60分鐘內的再刺激

運用這個方法的人從英語0經驗到考上哈佛，然後出書，都是滿杯的實踐。

根據遺忘曲線的原理，在學習記憶20分鐘後，所學內容的42%、60分鐘後的56%將被遺忘，也就是說記憶留存的50%會在學習後的最初20分鐘~60分鐘內“煙消雲散”。

這個方法就是利用這一點，

“在學習後的20分鐘~60分鐘內最起碼也要再進行一次所學內容的回顧、複習”。

我們平常看電視劇時肯定會注意到其中插入的廣告，但是我們不太會在意這些插入廣告的細節（包括時間時長等），其實是經過嚴密的科學驗證的。

正確的插入廣告的時間點是，播放電視劇15分鐘後插入一次，而人的短期記憶的限界時間是20秒，所以正確的播放廣告的時長應該是15秒~20秒。

在電視劇中，隔15分鐘插入一次15秒~20秒的廣告，即使讓人討厭卻也能讓人記住（當然像現在央視和衛星台為了收錢，在節目中間插入非常長的、無數的廣告時間，這是純粹為錢的無節操做法）。

所以，不管什麼學習，暗記的目的無非就是為了讓所學所記“變成長期記憶”，這就需要讓自己只要一學習就要惦記著這點：

要時時意識著“20分鐘~60分鐘左右，必須要抽時間進行再一次的刺激”。

這樣的刺激盡量要做到當天3次，可以巧用空隙時間，那麼就很容易開啟“進入長期記憶的通道”。

（當然，除了這個20分鐘~60分鐘內的再次刺激外，學完後的40秒回顧更是不能忘）。

3、先看答案，再看問題的效率

 

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