快樂，是人生中最偉大的事

慾望的滿足，不等於快樂

知乎上曾有一個熱門話題：為什麼越活就越難有發自內心的快樂？

網友@當下的幸福的回答獲得高讚，他認為：成年人之所以獲得不了真正的快樂，是因為找錯了方向，把慾望的滿足當成快樂了。

這個觀點我深表贊同。

慾望和快樂是兩碼事，不當的慾望非但不能給人真正的快樂，反而把人的快樂給消耗掉。在現實生活中，那些慾望越重的人越不快樂，越痛苦。

古希臘的斯多亞學派認為：快樂有兩種，一種是相對的快樂，就是當你慾望滿足時的快樂，這個快樂恰好不是快樂，它像太陽下的露水一樣，很快就蒸發了，這種快樂，是憑藉外部給予自己的一種條件讓自己快樂的。

比如金錢、名利等各種東西，滿足之後，心上的東西就消逝了，快樂幾分鐘，快樂幾個小時，快樂幾天，直到快樂幾個月，因為你的快樂是建立在心靈之外的基礎上的。

其實，真正的快樂是不需要這些東西，不要這些條件，心靈本身就是快樂。你的心，已經不借助於外部的世界，外部的條件，自己的心中有足夠的智慧，讓你快樂，它像太陽一樣，本身就會發光。

所以，真正的快樂，不是慾望的滿足，而是內心的明白、內心的放下、內心的選擇。

真正的快樂在慾望的降低中，而不是提高中；

在當下微小事情的體驗中，而不在某個未來的目標裡；

在利他的實踐和經歷中，而不在自我攀緣裡；

向著這幾個方向去努力，就能重新找回內心的快樂了。

在我看來，一個人內心的真正快樂來自三個方面：知足常樂、自得其樂、助人為樂。

讀懂了這12個字，你就找到了人生快樂的秘密。

知足，是最高級的智慧

北宋詩人林逋曾說：“知足者，貧賤亦樂；不知足者，富貴亦憂。”

一個人快樂與否，跟金錢、地位沒有必然聯繫。有些人之所以不快樂，就是因為不知足，想要的太多，得到的太少；拿得起，卻放不下。

終日奔波只為飢，方才一飽便思衣；衣食兩般皆具足，又想嬌容美貌妻；娶得美妻生下子，恨無田地少根基；買到田園多廣闊，出入無船少馬騎；

槽頭扣了騾和馬，嘆無官職被人欺；縣丞主簿還嫌小，又要朝中掛紫衣。若要世人心裡足，除非南柯一夢西。

這是明末清初的詩歌《解人頤》中的一段文字，把人不知足的心態揭示得入木三分。

懂得知足，就是對自己的慾望適當做減法，按自己的節奏生活，不去追求“有我所愛”，而是珍惜當下、“愛我所有”。

曾在《青年文摘》上看到一篇《快樂墓地》的文章。

在非洲一個叫撒拉的小鎮上，有一處墓地，所有的墓碑上，都是小鎮上普通人的“金句”和死者一生的體會，後來人們就把這裡叫做“快樂墓地”。

有一塊墓碑上寫著這樣的遺言：

笑口常開，知足常樂，使我活得很開心。

學我吧，我沒有什麼，只有兩畝沙地，一片不成材的樹林。一生除了餅子和粥，我沒吃過什麼，但我每天都在說笑中度過。

我總對自己說，就這麼快樂地活著吧。這麼活著真好，我這麼快樂地活了一生。我不知道我缺什麼，也許缺許多東西，也許什麼也不缺。

願你們也像我一樣快樂。不要老是感覺自己缺什麼，只要快樂，你就什麼也不缺。

這段遺言對那些總是不知足的人是一個很好的啟示：人生的快樂，不在於擁有的多，而在於貪求的少。

耶律楚材說：為人但知足，何處不安生？

知足才能常樂，懂得知足的人才能體驗到人生的美好。

自得其樂，是最好的藥方

 

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