一個父親在公司裡受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火，狠狠踹了一腳身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把街道旁的路人撞傷了。

這就是心理學上著名的“踢貓效應”，講述的是一種典型的負面情緒傳染所導致的惡性循環。

生活當中，我們一旦有了什麼負面情緒，總會有意無意發洩給身邊親近的人。如此形成一個情緒鏈條，滋生出更大的憤恨怨氣。

 

不久之前，同事@阿江和妻子產生了很大的矛盾，甚至還鬧到了雙方父母那裡，差一點落到離婚的地步。

在公司的商務談判會議上，阿江因為受到客戶的惡意刁難，生了一肚子怨氣。回到家後，見到妻子非但沒有關心他的感受，反而還冷冰冰盤問他為什麼回家這麼晚。

阿江的怒氣一下子爆發出來，和妻子大吵了一架。局勢一發不可收拾，雜七雜八又牽連出很多埋怨瓜葛。

然而，冷靜下來的阿江格外後悔，坦言是自己亂發脾氣釀成了夫妻誤會。原本妻子只說了一句“這麼晚回家，為什麼不打個電話，給你準備的菜都涼了。”

然而在一肚子怨氣的阿江耳朵裡，全然是妻子的埋怨和指責。

 

作家梁實秋 曾經說過：“血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，於人於己都不宜。”在一個人心情不爽的時候，總感覺整個世界都在與他為敵，看不慣這個人、看不慣那個人。事實上，只是他自己的“心”出了問題。

這個時候，與其埋怨指責別人，倒不如及時調整自己的情緒心態，以免造成更大的情緒污染。隨隨便便遷怒別人的人，一方面顯得自己沒擔當，另一方面顯得自己沒能力。

 

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杜月笙說過：  “頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。”

生活當中，我們不能做一個一點脾氣都沒有的人，更不能做一個個隨隨便便發脾氣的人。優秀卓越的人，往往善於管理自己的負面情緒，盡可能少的影響到別人的生活。

我們都希望和自信樂觀、正能量滿滿的人相處共事，對於亂發脾氣的人，我們往往選擇避而遠之。

 

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