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女人有這8個症狀，表示更年期已到，這樣做輕鬆度過更年期！
更年期是女人是惡夢！它會讓你的月經消失，皮膚變差、脾氣暴躁、失眠等各種不適會出現。
更年期多少歲才出現呢？怎麼判斷自己有沒有進入更年期？
女人多少歲進入更年期？
相關數據表明，女性更年期多發生在45-55歲，平均為49.5歲，
最早可提前到39歲，最晚可至60歲。至於早還是晚，這跟遺傳、體質、營養等多方面有關。
8個信號提醒你已進入更年期！
1、無理取鬧
性格大變，開始喜歡無理取鬧，脾氣變差，想事情總很悲觀。
2、自主神經系統不穩定
會出現眩暈、失眠和心悸等癥狀。
3、肥胖
更年期是女性發胖的主要時期，尤其是下半身肥胖最為明顯。
4、皮膚問題
皮膚開始變得敏感、乾燥、皺紋增加得快，頭髮也變得乾枯，慢慢出現白髮。
5、月經紊亂
月經紊亂是更年期的典型癥狀，剛開始是經血顏色變淺，慢慢經血量減少，
經期也逐漸變短，有些甚至只有2-3天。不過，有少部分女性會出現經期延長的現象。
到了更年期後期，才會出現閉經。
6、骨關節肌肉癥狀
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