如果最後贏了，就認為自己這把牌打對了，下次繼續這麼打；如果最後輸了，就認為自己這把牌打錯了，下次再也不這麼打了。

Duke告訴我們，這是最錯誤的想法，現實遠比這種情況復雜得多。

他在書中舉了一個例子：

假設你現在有一副好牌，根據概率推算，你跟進的話，至少有90%的獲勝概率。

結果你下注之後，對方運氣爆棚，拿到了僅有的一張K，以不到10%的概率贏走了所有籌碼。

你感到非常懊惱，不斷拍打自己的腦袋，一邊離場一邊抱怨著自己不該跟進。

Duke告訴我們，在這個時候，你必須明白：

雖然你沒達成目標，但不代表你做了錯誤的選擇，反過來也一樣，有時候即便你贏了，也可能純屬僥倖，不代表你做出了正確的選擇，更不代表你以後也能這麼做。

眼裡盯著目標，只把“是否完成”作為評價成敗的依據，不僅會讓你喪失自信，更會讓你做出錯誤的判斷。

很有可能，你本來只是離勝利一步之遙，卻將之前的努力通通否定，轉而走上另一條完全錯誤的道路重頭再來，這是多麼可惜的一件事。

不被目標蒙住雙眼

人生會減少80%煩惱

有一條經濟學定律叫做坎貝爾定律，它是這麼說的：

“當根據特定的衡量標準(點擊量、金錢、點贊等)對人們在某件事上進行獎勵時，人們往往把獎勵作為他們的唯一目標，而忽略了他們實際做的事情。”

類似的情況，在實際生活中數不勝數，不少人都曾掉入過類似的陷阱：

加入早起打卡群，掙扎著每天5點起床，想多做點事情，結果弄得一整天都沒精神；

老闆為了公司利益設定KPI，員工為了達到KPI不惜做出損害公司利益的事情；

為了減肥不吃東西，反而弄出了胃病…

我的朋友阿輝，之前有點胖，為了鍛煉身體，就給自己定下目標，每天跑5公里。

按說這是一件挺鍛煉身體的事情，他也堅持了下來，每天雷打不動要跑5公里，身體也越來越好。

但日子長了，他的膝蓋開始出問題，去醫院一檢查，醫生說他跑步太多又不注意保養，膝蓋有點勞損，以後要少點跑步。

但阿輝就是不願意停，他覺得自己每天不跑個5公里就不舒服，咬牙繼續堅持，最後膝蓋勞損，連走路都疼。

把所有的精力都用來實現目標，卻忽略了這個目標是否會損害我們的核心利益，這是大部分人做事失敗的重要原因。

我們設立目標並努力追逐，只是為了讓自己過上更幸福的生活，如果這種做法並不能讓我們得償所願，我們是否要思考改變一下？

不被目標蒙住雙眼，認准自己的核心目的，你起碼能因此少去人生80%的煩惱。

如何打破“目標-痛苦”困局？

但行好事，莫問前程

說到這裡，可能很多人會問，如果不設立目標，我又想自己有所成就，我應該怎麼做？

很簡單，把結果導向，轉變成過程導向。

用一句話來形容就是：但行好事，莫問前程。把注意力集中在自己目前在做的事情上。

知乎大V 白詩詩曾介紹過一個學習方法，叫做“約定時間學習法”，我覺得這個方法很有參考價值，可以用在我們的工作和生活之中。

什麼叫“ 約定時間學習法  ”？

簡單來說就是一句話：

每天有一個專屬於學習的時間段，在這個時間裡面，你可以不學習，但也不能做別的事情。

他舉了個例子，在大學課堂裡，大家發現教授講得無聊，就想自學，就拿起書自己看，看了一會書覺得無聊，又開始玩手機…

大家都知道要珍惜時間，於是想方設法充分利用自己的時間，恰恰這樣，他們事與願違，時間都在玩手機中浪費掉。

“約定時間學習法”，就是讓你在一個規定的時間段內，除了學習什麼都不能做，你不想學可以不學，但也不能做其他事情。

這樣一來，你自然而然就會學習。你不會再想著自己要學到什麼東西、達到什麼成果，你的潛意識會慢慢習慣“學習”的狀態，最後只要無聊閒著時都會不自覺地學習。

這個辦法，可以藉鑑著用在我們的生活之中：

給自己設定一個時間段，在這個時間段裡盡情努力，不去想結果如何，時間段結束後再來決定自己未來的方向。

舉個例子，在職場，可以設定一個時間段，比如1年，在這家公司全力去做，不問薪資不想著升職，1年後再評估自己自己所擁有的一切，決定是否要離開。

拋開目標、成果，你不會再計較得失，而是在這個時間內完全享受過程中發生的一切，反而能讓你得到更好的結果。

總想著達成某個目標，其實就是把自己的快樂和期待放在未來，現在的快樂就會被犧牲掉。

你對目標越嚮往，你現在的生活就有越多的遺憾和將就。

最好的辦法，就是把“結果導向”轉化成“過程導向”，把目光從未來的目標，轉移到現在自己正在經歷的一切。

不要擔心忘卻目標，你就沒辦法取得成功，你只管用心努力，自然會得到自己想要的結果。

正如《三個傻瓜》裡說的那樣：

“不要追求成功，追求卓越，成功就會出其不意找上門。”

 

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