壹心理專訪亞馬遜中國年度新銳作家採銅

我們都知道，一個人心中最難解的那些問題，大多因為思維方式的禁錮。

於是，很多人開始學習所謂牛人的思維方式。

曾經，網上有個問題很火：“厲害的人在思維上跟普通人有哪些不同？”

看過後，發現也很難改變自己的思維方式。

為什麼？

思維的大廈，非一日建成。首先，我們需要看看是什麼限制了自己，才能打破禁錮。

壹心理專訪心理學暢銷書作家採銅，問了10個關於思維的犀利問題，看看他如何環環解扣。

和我一起，拆掉思維的牆吧。

01

最禁錮我們的思維

Q：你覺得最禁錮我們的思維是什麼？

A：所有禁錮我們的思維方式中，最可怕的一種可能是“我是對的”這種想法。

人的思維方式是塑造我們如何思考的一把尺子。

但當我們用尺子去量東西時，從來沒有去質疑過這個刻度體系，所以我們其實是受制於內心的很多思維方式。

如果一個人堅信“我是對的”，然後千方百計加以維護，那就失去了所有革新自己觀念的可能性。

所以，這一種思維方式是最需要我們警惕和提防的。

02

做事最好的心態

Q：如果最禁錮人的思維方式是“我是對的”。但如果我不能相信我是對的，我需要依靠什麼標準去做事呢？

A：抱著一種試錯的心態去做事。

我可能是對的，也可能是錯的。到底是對的還是錯的，我試試看。

實踐是檢驗真理的唯一標準。

人類為什麼最後能從所有的其他物種中脫穎而出？因為我們有懷疑 的精神。

一般動物喜歡在一個熟悉的世界裡，從一而終，從生到死。人卻非常善於去探索未知世界、新的環境。

人靠什麼能夠在新的環境裡生存？

嘗試 。

這種嘗試是允許失敗的。

如果一個人堅信自己是對的，他就不允許自己失敗，因為失敗了豈不就證明他錯了？在這種顧慮下，他就不可能進步。

03

學會質疑權威

Q：人要有自我懷疑的精神。如果一個人陷入自我懷疑，不去質疑權威，實際上又不是他的錯，就會導致內心的衝突，怎麼辦？

A：自我懷疑和質疑權威都很重要。

對與錯的判斷，衡量的標準應該是用科學精神，用證據說話。

我們要用客觀的、不以任何人意志和主觀意願為轉移的客觀證據，來證明一件事情，這就是科學的精神。

還有科學的方法，就是通過有控制的觀察來研究一個事物。

科學的精神和科學的方法，它既不是對自己迷信，也不是對他人迷信，他相信客觀的、可驗證的證據。

我對自己是存疑的，對他人對權威也是存疑的，存疑並不意味著否定 ，只是說我不迷信而已。

04

遵循內在的衝動

Q：如果今天我要去做一件有挑戰性的事情，但我身邊的人覺得不可行。您是會建議我盡力去求證，找到更多證據證明，這件事是適合我做的嗎？

A：首先，一些重大的科學發現，最早就是只有極少數人相信這個事情，最後證明他們是對的。

如果這些極少數人不存在，可能整個世界都會一直保持對這件事情錯誤的看法。

跟大眾主流的聲音不那麼一致的一些東西，反倒是值得我們去深思，去探索、去嘗試的。

當然，這種探索應該是發自於內心的一種衝動，既不是對他人的故意逆反，也不是一味順從。

別人不能指揮你幹啥幹啥，我覺得任何其他人都沒法給出這樣的建議。

它必須是你自己內心的一個選擇 ，或者聽從你內心的一種直覺和衝動。

05

必須感性與理性兼備

Q：我們需要自我懷疑精神，也要去遵循內心的衝動。如果陷入矛盾，怎麼辦？

A：人注定會有矛盾，人是在矛盾中去求索答案。

我說的自我懷疑，它是一種理性層面上，而非感性的。

人應該是理性和感性的融合。一個人的自我中，要有豐富的理論和豐富的感觸，缺一不可。

如果兩者失衡了會怎麼樣？

比如，一個人很感性，而沒有用一種嚴謹的邏輯推導去思考一件事物的能力，只是完全聽從自己的情感，有時候就會挖坑讓自己跳進去。

而如果一個人特別理性，缺少感性的驅動，就又會像一個機器一樣生活。他內心可能是蒼白的、乾涸的，他不知道自己真的喜歡什麼。

這時候，他難免會陷入一種虛無。

06

糾結時學會循序漸進

Q：一個人習慣性陷入糾結時，怎麼辦？

 

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