想要一劳永逸地解决任何痛苦吗？ 有一个快速的方法。

我最近愈来愈感受到“人生责任制” 的重要性，意思就是： 无论生活丢给你什么，你如何回应和处理，是自己要努力和学习的。

而你此刻应对事物的态度，就会接二连三地影响后面的事情，最后会制造出看得到的“因果关系”。

如果你总是为自己的反应方式负责，选择最佳状态去回应事物，那你生命中的烦恼将快速消除。

01

你的心智，成熟吗？

“人生责任制”是成年人的玩意儿，心智不成熟的人，只想找代罪羔羊来责怪，让他们自我感觉良好一点。

毕竟，指责别人，都是别人的错才造成这个情况，比自己承认错误要来得容易多了。

最简单的例子，我有一个朋友，他非常热衷于打压他太太和孩子的物质欲望。其实，他不是没有钱，而他的家人也一点都不贪婪。

但是，他始终担心他们的欲望太强烈，会让他“负担不起”，因而遭受责怪，所以，他对家人非常刻薄小气。

其实是他自己的恐惧在作祟，让太太孩子不好过，但是他却美其名为“节俭是美德，欲望需要克制”。其实，全是他自己的课题。

我们生命中，这种为了自己的私心私利，而用其他美好的说辞来包装 的情境很多，如果这样的人又非常强势，他势必在关系中不讨人喜欢，遭人怨怼。

再举个例子。夜晚迟归的孩子受到父母严重的训诫，父母把怒气发泄在孩子身上，是因为恐惧和担心。

看到孩子安全回来，不但不搂在怀里疼惜，反而要责怪孩子，因为他们的不小心、不懂事，让父母担心。

孩子不明白事理，当然要教训他，和他说清楚。但是，任何多余的情绪，过度的责罚，都是发泄自己怒气的表现，不是真的为了让孩子学习和成长。

如果能先为自己的情绪负责，知道这个“恐惧失去”的感受不是只在此刻突然升起，而是多年累积的旧伤，情绪只是以负面能量的方式积存在身体里 ，被这一件事勾起而已。

我们先去安慰自己内在那个受惊的孩子，再去处理外在激发你这种情绪的人和事，我们就可以成为一个非常“酷”的人——这就是为自己人生负责 的一种表现。

02

人间游戏的两个重要前提

能够做到为自己此刻的生命状态负责，我们还需要一个“全局感” ——此刻你是芸芸众生里的一员，你的生命如此脆弱，是洪流下的一颗小石子，你只能顺着这个流走。

这一生，来地球体验人类游戏，是我们到此一游的意义和目的。

太多的事情都不在我们的操控范围内，但所有的人都想去操控我们周遭的人事物，所以会愈来愈痛苦，愈来愈乱。

只有自我负责，确认我的地球体验是我要进行的游戏，心甘情愿地玩和被玩，人生方有滋味。

所以，我最近体会到的这个“自我负责”，其实就是人间游戏的最佳通关秘籍。

既然你可以创造出目前的所有情境（因为你为它们全权负责，你拿回了生命控制权——把这些当成你不经意间创造出来的），你就一定能够改变它们，多好的事情！

这种玩法不但能让你元气满满，更让你在人间游戏里可以更得心应手。要能做到这一点，有两个重要的前提。

第一，下定决心要改变。

这个决定不好下，因为，真的很少人愿意脱离自己的舒适区去改变。

 

標籤：