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最近跟一個互聯網公司的朋友聊起來，他說起最近的狀態不佳。是累嗎？我問起他來。

“累倒不怕，主要是工作沒有成果，根本沒什麼成就感，所以即便是忙碌，也沒有什麼開心的時刻，忙且不開心，那種疲憊感就油然而生了。”

或許這個朋友說出了我們累的根本原因，並不是因為這份工作讓我們身心乏力，而是這份工作沒有帶來任何可以看得見的結果，或者沒有給到及時的反饋，讓時間消耗了我們去認真做事所追求的意義感。

跟很多職場中的朋友聊天后發現，我們每天在工作中多多少少都會強撐著做一些瑣碎的，無意義的，無趣的，看不到結果，但是不做又不行的工作。必須花費一些時間來與這些無窮無盡的雞毛蒜皮貼身肉搏。

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還有一個最重要的原因，就是我們常常困宥在情緒中，拖垮我們的不僅是繁忙的日常，更是時不時就起伏顛簸的情緒。

下班後也常常會跟同事就近吃晚飯，有時候閒聊起來就發現，我們在工作中積攢了太多無處釋放的情緒，因為焦慮而把情緒包裝成“吐槽”跟大家一起參與，因為分享焦慮而讓自己的情緒更加波動。

“明明回家是想跟孩子好好玩耍的，但是忍不住就想起來工作中委屈的事情，眼淚就忍不住掉了下來。寶寶懂事地問我，媽媽，是不是我不乖才惹你哭哭呀？”一位成為寶寶媽媽的同事無奈地說。

看起來只是一個職場媽媽心酸的一瞬間，可如果時大家討論起來，就開始忍不住向“喪偶式育兒”，“要不要做全職媽媽”等方向跑去，雖然說討論的內容也在情理之中，可卻像是把自己置身在一種極其悲慘的境遇中，總歸讓自己的焦慮變得更寬闊了。

在吐槽和抱怨中，我們關注的不再是事情本身，而是被情緒放大的一種假象。

置身人群中時，所謂的比較和落差，讓我們對“理想中的生活”有了更多的期待，從而增加了對當下的不滿，過早地給自己下結論，進行消極的預言，失去生活的勇氣。

可是我們能把握的，就只有當下。

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