人最大的危機，是不知道自己有“病”
想要一勞永逸地解決任何痛苦嗎？ 有一個快速的方法。
我最近愈來愈感受到“人生責任制” 的重要性，意思就是： 無論生活丟給你什麼，你如何回應和處理，是自己要努力和學習的。
而你此刻應對事物的態度，就會接二連三地影響後面的事情，最後會製造出看得到的“因果關係”。
如果你總是為自己的反應方式負責，選擇最佳狀態去回應事物，那你生命中的煩惱將快速消除。
01
你的心智，成熟嗎？
“人生責任制”是成年人的玩意兒，心智不成熟的人，只想找代罪羔羊來責怪，讓他們自我感覺良好一點。
畢竟，指責別人，都是別人的錯才造成這個情況，比自己承認錯誤要來得容易多了。
最簡單的例子，我有一個朋友，他非常熱衷於打壓他太太和孩子的物質慾望。其實，他不是沒有錢，而他的家人也一點都不貪婪。
但是，他始終擔心他們的慾望太強烈，會讓他“負擔不起”，因而遭受責怪，所以，他對家人非常刻薄小氣。
其實是他自己的恐懼在作祟，讓太太孩子不好過，但是他卻美其名為“節儉是美德，慾望需要克制”。其實，全是他自己的課題。
我們生命中，這種為了自己的私心私利，而用其他美好的說辭來包裝 的情境很多，如果這樣的人又非常強勢，他勢必在關係中不討人喜歡，遭人怨懟。
再舉個例子。夜晚遲歸的孩子受到父母嚴重的訓誡，父母把怒氣發洩在孩子身上，是因為恐懼和擔心。
看到孩子安全回來，不但不摟在懷裡疼惜，反而要責怪孩子，因為他們的不小心、不懂事，讓父母擔心。
孩子不明白事理，當然要教訓他，和他說清楚。但是，任何多餘的情緒，過度的責罰，都是發洩自己怒氣的表現，不是真的為了讓孩子學習和成長。
如果能先為自己的情緒負責，知道這個“恐懼失去”的感受不是只在此刻突然升起，而是多年累積的舊傷，情緒只是以負面能量的方式積存在身體裡 ，被這一件事勾起而已。
我們先去安慰自己內在那個受驚的孩子，再去處理外在激發你這種情緒的人和事，我們就可以成為一個非常“酷”的人——這就是為自己人生負責 的一種表現。
02
人間遊戲的兩個重要前提
能夠做到為自己此刻的生命狀態負責，我們還需要一個“全局感” ——此刻你是芸芸眾生里的一員，你的生命如此脆弱，是洪流下的一顆小石子，你只能順著這個流走。
這一生，來地球體驗人類游戲，是我們到此一遊的意義和目的。
太多的事情都不在我們的操控範圍內，但所有的人都想去操控我們周遭的人事物，所以會愈來愈痛苦，愈來愈亂。
只有自我負責，確認我的地球體驗是我要進行的遊戲，心甘情願地玩和被玩，人生方有滋味。
所以，我最近體會到的這個“自我負責”，其實就是人間遊戲的最佳通關秘籍。
既然你可以創造出目前的所有情境（因為你為它們全權負責，你拿回了生命控制權——把這些當成你不經意間創造出來的），你就一定能夠改變它們，多好的事情！
這種玩法不但能讓你元氣滿滿，更讓你在人間遊戲裡可以更得心應手。要能做到這一點，有兩個重要的前提。
第一，下定決心要改變。
這個決定不好下，因為，真的很少人願意脫離自己的舒適區去改變。