不管你有沒有“中年職場危機”，今天這篇文章都值得你關注，它或者能幫你找出焦慮和迷茫的根本原因，並為你供給十分實用的處理方案。

接下來本文以兩個話題來和大家一起探討這個問題，希望對你有所幫助。

為什麼光靠換崗無法處理中年職場危機？

應對中年職場危機的兩個思想東西

咱們都聽說過“中年危機”，它有個個專門的叫法，叫“中年職場危機”是說中年人對當時的作業感到不滿足、蒼茫，乃至焦慮。

不誇大地說，簡直每個中年人都會遭受中年職場危機。英國有一項針對5000名職場人士的調查顯示，大多數人在39歲時對於工作和生活的激情處於都處於最低點，不管男女都是如此。

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為什麼光靠換崗無法處理中年職場危機？

很多人覺得換崗可以一了百了地處理中年的職場危機。表面上看似乎很合理——既然對當時的作業不滿意，那就換啊！但是，這位教授通知咱們的恰恰是，中年職場危機並不意味著當時的作業真的有問題。

處於這個階段的人，即便工作開展得不錯，也會發生迷茫、焦慮、懊悔等負面心情。這些負面心情來源雜亂，不是換崗就能處理的。

有一位麻省理工的教授自己就有切身領會。他的事業很成功，在聲譽卓著的麻省理工擔任終身教職，學術方面也頗有建樹，但是，他仍然發生了難以抑制的焦慮和空無。他意識到，自己陷入了中年職場危機。

那麼問題來了，假設中年職場危機的原因不是事業有問題，那又是什麼呢？薩蒂亞教授在一番研究後以為，中年職場危機有三個主要原因；

未來人生的可能性變少

曾經的選擇無法改動

當前的工作內容不斷重複

讓咱們來詳細剖析薩蒂亞教授這段話的意思；

未來人生的可能性變少，這很好了解。誰年少時沒對自己的人生有過各種憧憬呢？但是人到中年，你清楚地知道，人生的挑選越來越少了，有些願望注定是無法完成了。

比如，現在你在世界五百強公司做職業經理人，但其實你心裡一向有個作家夢，但是隨著年紀增加，你在當時工作上投入越多，作家夢也離你越遠。拋開一切追逐夢想？本錢太高了，經濟和家庭的壓力會把你死死地按在原地。

當你發現人生現已慢慢“定型”，你會問自己：我這輩子是不是就這樣了？這會讓你感覺到焦慮。

尤其是眼下的工作開展不如意的時分，當你看到同齡人比自己“混得更好”的時分，都很簡單對最初的挑選感到懊悔。

還有一個因素便是不斷做重複性的作業。很多人都有這種體會，工作內容一成不變，日復一日，讓人感到厭惡。儘管每天忙忙碌碌，但是溫水煮青蛙，一眼就能望到頭，覺得人生短少價值，自己也不再有生長，因而發生了一種巨大的空無感。

所以，未來人生的可能性變少、曾經的選擇無法改動、當前的工作內容不斷重複——便是這三個原因，一起構成了中年職場危機，讓咱們對作業的滿意度降到了谷底。

說到這，你也就明白為什麼光靠換崗不行了，由於即便你換了作業，也很或許處理不了上面這三個問題。那該怎麼辦呢？薩蒂亞教授給出的答案是：求助於哲學。他幫咱們找到了兩個好用的思想東西。

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應對中年職場危機的兩個思想東西

薩蒂亞教授幫咱們找到的兩個思想東西；

和選擇帶來的機會丟失求和

 

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