“一日光陰比一座金山還寶貴。如果你憎惡死亡，就應該熱愛生命。 ——吉田兼好”

要想過上簡單生活，除了對物品的清理，在移動互聯網時代，另外一項挑戰是如何管理時間。 我是一個對扔東西肯下狠手的人，哪怕是一件不便宜的大衣，一堆沒有拆封的彩妝，我覺得它們不合適，就扔掉，扔得次數多了，也就知道什麼是適合自己的。

但是，我深陷於信息的漩渦裡。從前，我們的工作通過電話和電子郵件聯繫，即便有MSN，前提也是得坐在電腦前面，所以上下班時間界限分明。現在，智能手機就是移動辦公室，好處是我可以隨時約採訪、談工作，無論是早上8點鐘，還是晚上22點鐘，發微信沒有打電話的心理障礙，並且手機都綁定了電子郵箱，收發查看郵件也隨時完成。只要有移動信號在，無論我在哪裡，都能隨時因為工作被找到。

夏天時，我去法國玩兒，坐在塞納河的遊船上，從頭到尾我都在低頭髮微信談事兒，間隔刷朋友圈，其他什麼也沒看見。我覺得智能手機把我的生活炸成了碎片，那些關於工作的碎屑浮游在24小時的任何角落裡，工作量並沒有增加，但我幾乎沒有了閒暇時光。

更讓我煩躁的是注意力越來越不集中。 從前我寫1500字休息一下，現在我每寫幾百字就要刷一下微博、刷購物APP，把微信上的小紅點一個個打開，挨個回复留言，撩下朋友，點點贊。我寫一篇稿子的時間被拉長了，為了完成工作，我只能徹夜不睡。我肯定不想低效率，但控制不住。

我不是唯一有這種困擾的人。 時間管理諮詢師劉洋告訴我，自從智能手機普及之後約他講課的人越來越多。“每個人都花大量的時間刷微信和APP，每天要做的事情沒有止境。經濟形勢不佳，所以，很多人開始恐慌，想安排好時間多學東西。”劉洋說。

如果不是信息過載，時間管理一直是個很小眾的東西。 劉洋也並不以此為生，他的個人經歷完全是憑藉時間管理過上了簡單的生活。劉洋大學畢業之後從程序員做起，隨著工作經驗增加和升職，從一個人工作，到負責一個團隊，直到後來要帶領一個部門。“我有些控制不住自己的生活了。我的工作量越來越大，連續好幾年我出差的時間在200天左右，每天工作十幾個小時，隨身帶兩個手機，最誇張的時候兩個電話同時接。我的生活完全都是圍繞著工作，而家裡所有的事情都交給了老婆，照顧孩子，處理家務。”劉洋說。

劉洋不是個有事業抱負的人。他告訴我，努力工作完全是為了掙更多的錢，讓老婆和孩子生活好，可升職加薪的工作狀態卻完全違背了他的心意。 “我開始研究時間管理的書，這些理論主要是美國的，它在上世紀20年代有了流水線之後，對管理時間提升效率很重視。我陸續看了200多本這方面的書，研究一種適合我的做事方法。”劉洋說。在入門階段，他和他部門的工作效率確實提升了，但隨之而來的是，老闆把更多的任務交給他。“我通過提高效率優化團隊，反而讓工作時間越來越緊張。我不是為了多工作，時間管理沒有解決我的問題。”劉洋說。

劉洋開始從研究時間管理技術，到仔細剖析自己。

標籤：