如果你是一個常常半途而廢的人，建議你這麼訓練自己的大腦
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忽然很想改變自己，毫不猶豫地報了一個網上英語學習課程，打算利用下班後的時間給自己充電，提升英語水平。
第一個月非常認真，把每一節課都仔細聽完，並積極完成課後作業。
第二個月，開始有點懈怠了，不再按時聽課，寫作業也沒那麼積極了。
第三個月，已經徹底忘了那個信誓旦旦要改變的自己。
這個場景有沒有覺得很熟悉，我想每個人都曾遇到過。我們都會有很多個時刻忽然產生要改變自己的想法，然後製定一些計劃，如利用下班時間學習，早上提前兩小時起床看書寫作，堅持每天運動等等，可總是堅持沒多久就放棄了。
為什麼會這樣子呢？除了意志不夠堅定之外，更重要的是，我們沒有學會跟自己的大腦合作。
“我們人類的大腦是可以通過訓練來改變的”，我在TED的一期演講裡聽到了這個觀點，當時覺得很興奮，因為我從來沒有想過，大腦還可以改變。
演講者Marisa Peer 是英國一名 頂級的心理治療師 ，她給我們分享了優秀的人是怎麼訓練大腦的。
我想，“訓練大腦”這個詞對很多人來說都是陌生的，因為在我們的認知裡，每個人的大腦和思維早已成型，是無法改變的。
Marisa Peer告訴我們，人的大腦可以通過訓練去改變，使它變得更接近優秀的人的大腦，讓我們一點點變得更優秀，以在自己的領域裡取得想要的成就。
對於那些極度渴望改變自己，可是卻一直失敗，做什麼都堅持不下來的朋友們，很有必要來了解一下與我們的大腦相關的知識。
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Marisa Peer作為一名心理治療師，她的工作就是為人們解答心理方面的疑惑，所以有很多機會接觸傑出人士，她發現他們都有相似的思維模式。
他們都能堅持磨練自己的技藝，並且堅持自我成長。 我們很多人其實也有在堅持做一些事，只是很少有能夠一直堅持下去的。
先來看一看大腦的四個特點，也許就能找出為什麼無法堅持的原因了。