這時候要是忍不住抓撓，把頭皮抓破了，或者長期亂抹激素藥膏，就容易合併細菌感染，進而長出膿包。

不少老人覺得「癢就是有炎症，抹激素就對了」，可激素會抑制局部的免疫能力，要是已經存在細菌感染，抹激素反而會讓感染擴散加重。
還有些人喜歡用熱水燙頭皮解癢，用梳子硬刮頭屑，這些做法都會反覆損傷頭皮屏障，讓問題反反覆復好不了。

 

要是頭皮上的膿包反反覆復，好了又長，甚至疙瘩越長越大，紅腫疼痛明顯，那就別只盯著頭皮本身的問題了，這可能是身體發出的其他信號。

第三種要考慮的就是反覆性癤病， 也就是毛囊深部的感染。
和普通的小毛囊炎不一樣，癤腫的個頭更大，紅腫熱痛更明顯，嚴重的還會有發熱的感覺。
很多老人覺得這就是「火癤子」，擠出來膿就好了，可要是反覆長，就不能只怪皮膚了。

臨床觀察發現，反覆出現頭皮毛囊感染、長癤腫的中老年人，有不少都存在血糖偏高的情況。
血糖高的時候，皮膚組織的含糖量也會升高，非常適合細菌繁殖，同時皮膚的抵抗力也會下降，小小的破損就容易引發感染，而且不容易好。

還有些老人近期免疫力下降、熬夜多、營養跟不上，也會反覆出現這類皮膚問題。
很多人年年體檢空腹血糖都正常，就覺得自己血糖沒問題，可餐后血糖升高的話，同樣會影響皮膚狀態，這點最容易被忽略。

 

其實頭皮上的這些小問題，大多和日常的小習慣有關係，調整好了就能減少很多麻煩。
平時洗頭水溫別太高，三十六七度和體溫接近就好，太熱的水會刺激頭皮，破壞屏障。

洗頭的時候用指腹輕輕按揉頭皮，別用指甲抓，指甲縫裡的細菌多，還容易抓破頭皮。
去屑洗髮水不用天天用，一周用個一兩次就夠了，平時用溫和的普通洗髮水就行。

頭上長了小疙瘩膿包，千萬別用手擠，輕度的毛囊炎保持頭皮乾爽，多數能自己慢慢好轉，要是疼得厲害、膿包多，就及時找醫生看，別自己亂抹葯。

平時戴帽子也別選太厚不透氣的，出汗了及時擦一擦，讓頭皮透透氣。
要是反反覆復總不好，尤其是同時伴有口乾、喝水多、體重下降的情況，最好去查一查血糖，排除一下全身因素。
頭皮上的小疙瘩膿包，說大不大，可疼癢起來也著實鬧心，還藏著不少容易踩的坑。
別總當成上火硬扛，也別隨便找點藥膏就抹，先分清原因，對症處理才好得快。

 

 

 

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